Nu știu cum se face că avem acces (aproape) nelimitat la informație, dar discernământul devine rara avis! Vedem zilnic persoane promovate în spațiul public pentru gafele lor, vulgaritatea și circul sau pentru farmecul lor prin care atrag atenția. Substanță? Zero. … Continuare
Category: Atenția conștientă
cum să recunoști ”bolboroseala științifică”
„În contextul modern al studiilor neurocognitive devine imperativă recalibrarea dinamică a fluxurilor meta-afective integrate în arhitectura adaptativă a conștiinței emergente. Sinergia dintre rețelele introspective limbico-frontale și procesele de homeostazie emoțională transcognitivă generează un cadru stochastic de optimizare a rezilienței psihodinamice. … Continuare
un ultim refugiu al sufletului
Aparent paradoxal, cinismul este adesea confundat cu o formă de luciditate. Cinicul pare că „vede lucrurile așa cum sunt”, fără iluzii, fără speranțe naive, fără idealuri. Însă, în realitate, cinismul nu este o vedere mai clară a lumii, ci o … Continuare
Război și decență
Statele Unite în era lui Trump:
„Atacul forțelor ruse asupra unor ținte civile din Sumî depășește limitele decenței. Ca fost militar, știu ce înseamnă o lovitură țintită – iar acest lucru este pur și simplu inacceptabil.” (preluat de pe Spotmedia… Continuare
Anxietatea, o umbră tot mai prezentă
În vremurile noastre, cu toții par să o simtă: uneori discret, alteori apăsător. Anxietatea nu mai este doar o reacție la pericole reale, ci devine tot mai frecvent o stare de fond, o umbră care ne însoțește în gânduri, în … Continuare
concepția mea de lucru
Concepția mea de lucru stă pe următoarele premize:
- Am în fața mea o persoană, nu un „studiu de caz”. În practica mea abordez fiecare individ ca pe o ființă unică, cu emoții, gânduri și experiențe proprii. Nu reduc complexitatea unei
iubirea de sine vs iubirea de altul?
Țin un serial de aforisme (unu pe săptămână) pe feisbuc, iar duminica dimineața l-am postat pe acesta:
„Iubirea de altul începe acolo unde se oprește iubirea de sine”.
Eul vs Altul se află în focusul iubirii în mod alternativ. Ești … Continuare
cum poți obține fericire având grijă de 3 nevoi psihologice
Cheia fericirii nu stă în epifanii și transformări spirituale sau în vacanțe pe insule exotice. Astea sunt produse de consum. Adică ne fac să ne simțim minunat pe termen scurt. Oamenii tind să caute din nou și din nou astfel … Continuare
sesiunea Q & A no. 2
Am deschis un serial de sesiuni Q & A online. Primul episod a fost ieri. Următorul va fi în ziua de miercuri (26 martie) de la orele 8.30. Bem Kaffe-ul împreună și abordăm ceva topici provocatoare.
Ca să te … Continuare
Mindfulness între pace sufletească și haos mental
Mindfulness este vândut și promovat ca un panaceu magic: îl poți practica acasă, nu costă nimic și promite să îți domolească stresul ca un ceai de tei pentru suflet. Sincer, prefer ceaiul de tei, chiar dacă am făcut și … Continuare