M-am gândit să scriu acest articol ca să înțelegi conceptul amintirilor false și ce pericol reprezintă pentru clienții unor psihoterapii. Există, astăzi, un curent pe piața de psihologie și self-help ce implică terapia traumei și vindecarea rănilor emoționale. Cât p-aci … Continuare
Tag: bias
De ce este atât de greu să gândim pozitiv
Oamenii îți spun adesea: “Gândește pozitiv!” sau “Fii mai optimist!”. Și au dreptate. Creierul uman funcționează predominant într-o nuanță gri – se numește negativity bias. Avem tendința de a interpreta evenimentele într-un registru negativ, de a ne concentra … Continuare
Țara cu oameni (ne)iertători
Observ că ai mei compatrioți sunt neiertători pe un fond de cinism cronic. Deși majoritatea sunt creștini și se roagă la ”Tatăl nostru”, când vine vorba de iertarea aproapelui zici că intră Diavolul în ei. Nu fac excepție, primul meu … Continuare
Psihologia contemporană (ne) vinde iluzia libertății și individualismul absolut
Psihologia modernă tinde să promoveze o viziune seducătoare asupra individului – cea a libertății absolute și a autonomiei neîngrădite. Ne este indusă ideea că fiecare persoană își poate sculpta destinul prin puterea voinței dar și printr-o serie de intervenții psihologice … Continuare
cum putem recunoaște abuzul psihologic
In baza observațiilor mele, abuzul psihologic este aproape o practică culturală. Intră la normalitatea relațiilor de zi cu zi. Faptul că primești o săpuneală nu reprezintă mare scofală. Nu este ”redflag”. Vezi bine că se cheamă ”săpuneală”, ceea ce ne … Continuare
cum te poți sabota?
A devenit aproape common knowledge că există mai multe tipare de gândire care ne pot sabota acțiunile și ne pot împiedica să ducem la bun sfârșit planurile noastre. Acestea sunt denumite în literatura de specialitate “distorsiuni cognitive” sau “tipare de … Continuare
prin ce etape trec oamenii îndurerați?
Elisabeth Kübler-Ross, medic psihiatru, e autoarea teoriei cu stadiile psihologice prin care, credea dumneaei, ar trece oamenii când află de moartea lor iminentă sau când au pierdut pe cineva drag. Această tanti a scris câteva cărți unde a promovat … Continuare
De ce simt că îl iubesc și urăsc simultan (sau alternativ?)
Îmi imaginez că ești într-o relație romantică. La o cafea, te întrebi așa: De ce simt că îl iubesc și urăsc simultan? Sau, te afli de câțiva ani într-un parteneriat, iar romantismul e deja plecat peste hotare laolaltă cu dorința … Continuare
Pot lua oamenii decizii raționale?
Bineînțeles că pot și te-am lămurit rapid. Dar dacă ”pot” în sensul că sunt capabili, înseamnă că și iau decizii raționale? Nu-i simplu de răspuns, dar cu acest titlu te trimit (cu gândul) la o teorie idealistă ce susține că … Continuare
cum poți opri aruncatul de gunoaie (studiu de caz)
Pe strada din spatele blocului în care locuiesc e o centrală electrică. Era o vreme când în jurul ei se strângeau gunoaiele. Vedeam acolo de la scaune și fotolii, colace de veceu, cutii și ambalaje de diferite mărimi și culori, … Continuare