Din 1 octombrie pornesc o serie de webinare despre psihologia pe care o întâlnim în viața de zi cu zi. Aceste webinare nu sunt prelegeri cu powerpoint ca la universitate. Sunt bazate pe dialog și aplicate vieții de zi cu … Continuare
respiră, inspiră, respiră…
(Acest articol a fost publicat și pe substackul meu).
Când ești anxios, înaintea unui examen, a unei prezentări, a unei conversații dificile sau într-un moment în care simți că lucrurile îți scapă de sub control, cineva îți spune: „Respiră adânc … Continuare
există cele 18 scheme din terapia schemei?
Cu ce lucrăm în această terapie populară? Cu scheme (sau tipare). Dap, cuvântul cheie. Acuma, pe nepusă masă, o precizare. Am observat că mulți profesioniști confundă constructul psihometric cu procesul psihologic. Imediat îți dezvălui problema cu această confuzie.
Sunt mai … Continuare
Știința psihologiei, o nucă mult prea tare?*
Într-o definiție simplă și elegantă, știința psihologică este cercetarea minţii, creierului şi comportamentului uman. Următoarele şapte principii ghidează cercetarea psihologică modernă, după cum apar în textbook-ul Psychological Science, third edition, 2010:
- Psihologia e o știință empirică.
Aplică metoda științifică pentru … Continuare
Acea dragoste hrănită cu frică
Văd un paradox în unele relații romantice, unul pe care l-am experimentat pe propria piele pe când eram tânăr și necopt la minte.
Cu cât încerci mai disperat să convingi pe cineva să te aleagă, cu atât șansele ca acel … Continuare
Dacă ești un ins realist, cum să fii și naiv?
Pare o contradicție? Nu este. E un concept incomod de relevant atunci când începi să te uiți atent la oameni — inclusiv la tine. Pentru că e mai mult decât un concept. Este un filtru de percepție umană.
Conceptul vine … Continuare
empatia și AI-ul terapeut
Am văzut recent un studiu experimental despre empatia evaluată la terapeuți – oameni și LLM ca terapeut. Subiecții ofereau un rating la replicile primite de la ”terapeut”. Oamenii au atribuit ratinguri semnificativ mai mici când știau că în spatele lor … Continuare
Autenticitatea se dezvoltă în timp
Serios! Îți vine să crezi? Trust me, I am a Psychologist! Ba chiar am și un pieicidi și ar trebui să-l trec în fața numelui. Dr Sas, ce zici? Has a ring to it? Mă chinuie o modestie. Falsă, autentică, … Continuare
Iluzia diferenței
Citesc zilele astea o carte despre influența socială. Am ajuns la topica diferențelor și asemănărilor și cum ne place să credem că suntem diferiți într-un ocean al asemănărilor. Nu un pic diferiți, ci diferiți într-un mod semnificativ, care spune ceva … Continuare
Mitul care ne adoarme gândirea critică
Unul dintre cele mai comode mituri moderne sună cam așa:
„Dacă X are studii științifice, atunci funcționează.”
Dacă există un PDF pe ResearchGate, trei grafice cu bare colorate și o frază savantă despre „intervenție validate empiric”, încep să se aprindă … Continuare