Pare o contradicție? Nu este. E un concept incomod de relevant atunci când începi să te uiți atent la oameni — inclusiv la tine. Pentru că e mai mult decât un concept. Este un filtru de percepție umană.
Conceptul vine … Continuare
empatia și AI-ul terapeut
Am văzut recent un studiu experimental despre empatia evaluată la terapeuți – oameni și LLM ca terapeut. Subiecții ofereau un rating la replicile primite de la ”terapeut”. Oamenii au atribuit ratinguri semnificativ mai mici când știau că în spatele lor … Continuare
Autenticitatea se dezvoltă în timp
Serios! Îți vine să crezi? Trust me, I am a Psychologist! Ba chiar am și un pieicidi și ar trebui să-l trec în fața numelui. Dr Sas, ce zici? Has a ring to it? Mă chinuie o modestie. Falsă, autentică, … Continuare
Iluzia diferenței
Citesc zilele astea o carte despre influența socială. Am ajuns la topica diferențelor și asemănărilor și cum ne place să credem că suntem diferiți într-un ocean al asemănărilor. Nu un pic diferiți, ci diferiți într-un mod semnificativ, care spune ceva … Continuare
Mitul care ne adoarme gândirea critică
Unul dintre cele mai comode mituri moderne sună cam așa:
„Dacă X are studii științifice, atunci funcționează.”
Dacă există un PDF pe ResearchGate, trei grafice cu bare colorate și o frază savantă despre „intervenție validate empiric”, încep să se aprindă … Continuare
cum (ne) vine treaba cu iertarea
Sigur ai întâlnit persoane care ți-au greșit cumva. Ai iertat pe cineva vreodată? Probabil că da. Poate chiar de mai multe ori. Întrebarea dificilă nu este dacă, ci cum. Îți propun să analizăm cum anume ai iertat.
Să … Continuare
CBT-ul sau cum se pitește terapeutul fără personalitate
Am fost la un moment dat pasionat de terapia cognitivă. CBT-ul (Cognitive-Behavioral Therapy) ne vinde o promisiune liniștitoare: dacă urmezi pașii corecți, lucrurile se vor îndrepta. Nuuu… Sau, cel puțin, experiența mea nu poate valida această regulă.
În clubul dumnealor … Continuare
Presiunea performanței în rândul psihologilor
Există o ironie discretă și insistentă în breasla noastră; zic de aceia care practică terapia și consilierea. Se întâmplă adesea ca meseriașii, care lucrează cu stresul, durerea, anxietatea, rușinea și sentimentul de „nu sunt suficient” (și alte conținuturi psihologice simpatice), … Continuare
Iluzia consensului sau când credem că suntem mulți cu aceleași opinii, credințe și valori
Iluzia consensului este un tip de eroare (bias) cognitiv-socială. Când ni se pare că opiniile, credințele și valorile noastre sunt împărtășite de majoritatea. Dacă eu cred că muzica rock e superioară altor genuri, atunci și restul lumii știe asta. Zici … Continuare
Mintea noastră: un duplex, dar cu camere secrete
Dacă ai mai trecut pe aici, știi de următoarea idee. Dacă nu, să caști ochii mari ca de melc – cotobelc. Ideea poate fi tulburătoare. Cel puțin pentru mine a fost și încă este atunci când meditez asupra ei. Ia … Continuare