Webinar no 3 (a doua serie) va avea această temă cu bază în știința psihologiei. Nu doar vom descoperi răspunsuri, ci și intervenții sau ce putem face ca să nu mai suferim. De obicei, astfel de comparații, care ne defavorizează, … Continuare
Category: Psihologie științifică
respiră, inspiră, respiră…
(Acest articol a fost publicat și pe substackul meu).
Când ești anxios, înaintea unui examen, a unei prezentări, a unei conversații dificile sau într-un moment în care simți că lucrurile îți scapă de sub control, cineva îți spune: „Respiră adânc … Continuare
Știința psihologiei, o nucă mult prea tare?*
Într-o definiție simplă și elegantă, știința psihologică este cercetarea minţii, creierului şi comportamentului uman. Următoarele şapte principii ghidează cercetarea psihologică modernă, după cum apar în textbook-ul Psychological Science, third edition, 2010:
- Psihologia e o știință empirică.
Aplică metoda științifică pentru … Continuare
ce este intuiția
Intuiția, în sens psihologic (în special în modelele dual-process, cum ar fi cele ale lui Kahneman și Gigerenzer), este o formă de judecată rapidă și automată bazată pe recunoașterea tiparelor formate prin experiență anterioară.
Nu e o magie a „simțului … Continuare
despre lucrul psihologic în cabinet/online
Pierzând timpul cu ceva scroll pe feisbuc, am dat peste o cucoană psihologă care își promova un webinar profesional. Și m-am ales cu ditamai cucuiul, deoarece susține că metoda și structura ne ajută să scăpăm de incertitudinea, dubiile și neliniștile … Continuare
Ce include un stil de viață bogat psihologic?
Astăzi reiau cum psihologia definea, în mod tradițional, “viața bună”:
- Fericire sau hedonism: viață plină de emoții pozitive și confort;
- Sens (eudaimonia wellbeing): viață aliniată unui scop, cu conexiuni și contribuții.
3. Bogăția psihologică reprezintă o a treia cale, complementară … Continuare
machiavelism, semnale cheie
Machiavelism se cheamă acea conduită vicleană, manipulativă, duplicitară și orientată spre interesele personale. (Derivă din numele unui politician, filozof și scriitor și anume, Niccolò di Bernardo dei Machiavelli).
Machiavelicii (acei inși profilați machiavelic) sunt cunoscuți pentru comportamentele lor manipulatoare, înșelătoare … Continuare
Cum poți recunoaște narcisismul
Recunoașterea trăsăturilor Triadei Întunecate (narcisism, machiavelism și psihopatie) în situațiile de zi cu zi poate fi dificilă. ( Aici găsești primul meu articol pe topică). Persoanele cu aceste trăsături reușesc adesea să își mascheze comportamentele. Știu cum să se prefacă … Continuare
cum te poți sabota?
A devenit aproape common knowledge că există mai multe tipare de gândire care ne pot sabota acțiunile și ne pot împiedica să ducem la bun sfârșit planurile noastre. Acestea sunt denumite în literatura de specialitate “distorsiuni cognitive” sau “tipare de … Continuare
Ce rol au evenimentele din trecut asupra acțiunilor din prezent
Urmează să aduc unele lămuriri cu privire la diferențele uriașe de viziune dintre două mari școli de gândire, psihanaliza și behaviorismul (comportamentalismul). Ele răspund fundamental diferit la întrebarea din titlu, deși ambele pleacă din același punct.
Pare contrar tuturor așteptărilor … Continuare