Astăzi reiau cum psihologia definea, în mod tradițional, “viața bună”:
- Fericire sau hedonism: viață plină de emoții pozitive și confort;
- Sens (eudaimonia wellbeing): viață aliniată unui scop, cu conexiuni și contribuții.
3. Bogăția psihologică reprezintă o a treia cale, complementară celor de mai sus și ține de noutate, complexitate și experiențe transformatoare care pot include disconfort sau dificultăți și chiar lipsă de scop aparent.
Experiențele care pot îmbogăți psihologic viața pot fi:
- exterioare, de pildă: călătorii provocatoare, experiențe intense, pasiuni sau interese noi;
- interioare, de exemplu: ascultarea unui cântec intens, audierea unui podcast sau lectura unei cărți cu idei puternice – provoacă răsturnări de paradigmă sau schimbă profund înțelegerea.
Și nu este necesar ca aceste experiențe să fie plăcute sau cu un sens clar, ci să provoace o schimbare în modul de percepție.(SciTechDaily)