”Te-ai comportat prostește. De ce te-ai dat la ea?”, te ceartă un amic. ”De ce am făcut asta?”, te întrebi tu reflexiv cu voce tare. ”Pentru că sunt slab de înger, îmi plac de mor femeile frumoase, sexi și rele, … Continuare
factura la utilități
Fuga de emoțiile și gândurile negative poate fi dependența de muncă, de sport, de meditație, de plăceri cotidiene, precum shopping-ul și divertismentul monden sau, mai periculos, de substanțe psihotrope. Când nu-ți faci timp pentru reflecție, viața trece și tu te … Continuare
gânditul și (ne)fericirea
Mi se pare încântător când gândesc repede și puțin. Gânditul lent și mult mă supără. Mă face ignorant. … Continuare
regretul Cassandrei (teoria regretului)
Înainte de a citi textul, răspunde te rog la această întrebare:
”Ai vrea să știi ce îți rezervă viitorul?”
În mitologia greacă, Apollo i-a dăruit Cassandrei, fiica regelui din Troia, puterea de a vedea viitorul. Apoi, s-a îndrăgostit de ea, … Continuare
masa din bucătărie
Contemplu masa pe care urmează s-o mănânc. Nu masa, poftă bună la ronțăit de lemn, domnule Castor, ci ceea ce se află pe ea, adică o bucată de brânză, câteva măsline, trei roșii mici și trei felii de pâine unse … Continuare
ce ar merita să fie predat prin școli de psihoterapie de oricare
În loc ca prin grupurile de formare în consiliere și psihoterapie formatorii să-și exerseze confabulația vizavi de intențiile absconse din spatele unor capricii existențiale ale studenților, ei ar putea aborda de-o manieră mai didactică și pragmatică sutele de ore formative. … Continuare
comparațiile care te nemulțumesc (și efectele de context)
Imaginează-ți că te afli într-o cameră fără ferestre și iluminată de o lumânare. (nu, nu ești la biserică). Dacă aprinzi o altă lumânare, camera va deveni mai luminoasă. Acuma, imaginează-ți că te afli într-o cameră iluminată nu de lumânări, ci … Continuare
cum înveți să te temi de greșeală
Există oameni care se tem să greșească mai ceva ca de dracu. Se tem că ar putea fi greșit ceea ce fac, ceea ce spun, ba chiar și ceea ce simt. Iar dacă au greșit, atunci se simt vinovați până … Continuare
somnul contează
Această informare poate fi luată ca un avertisment de care ar trebui să țină cont părinții, învățătorii și psihologii sau consilierii educaționali.
Într-un studiu publicat online recent în Academic Pediatrics, cercetătorii au investigat asocierea dintre somnul insuficient și funcționarea … Continuare
nevoia de a ne justifica propriile acțiuni
Să ne imaginăm că sunt deputat. Am o dorință de preamărire reprimată în inconștient? (Ar fi eronat să deduci o intenție/cauză doar pe baza consecinței). Fiind deputat, am grijă să-mi favorizez câțiva prieteni de afaceri. Ulterior, mă trezesc cu … Continuare