Archives: Mindfulness Skills

formidabila iluzie în care trăiești zi de zi și oriunde ai fi

4 May 2017 | By Seramis Sas | Comments Off on formidabila iluzie în care trăiești zi de zi și oriunde ai fi | Filed in: Mindfulness Skills.

Diseară am întâlnire cu un grup de oameni curioși și deschiși la experiențe inedite (programul ACT). Câteodată îmi place să șochez și azi e una din acele zile. Cum ar fi să te încrezi în următoarea idee?

Mintea/activitatea mentală e … Continuare

cerul albastru

17 March 2017 | By Seramis Sas | Comments Off on cerul albastru | Filed in: Mindfulness Skills.

În acest moment, poți observa că citești aceste rânduri? Da, poți deveni conștient, poate chiar ai devenit, de acțiunea citirii. Poți să observi propria respirație? Sigur, și observi respirația. Dacă faci asta, înseamnă că ”respirația” e un fenomen schimbător, … Continuare

24 de ore pentru flexibilitate, cheia unei vieți bune (înscrieri)

18 February 2017 | By Seramis Sas | Comments Off on 24 de ore pentru flexibilitate, cheia unei vieți bune (înscrieri) | Filed in: Dezvoltare personală / Educație, Mindfulness Skills.

Deschid lista de înscrieri pentru un nou grup ACT 5 (fiind cu altul în lucru) orientat către creștere personală (cu potențial curativ). Se va desfășura joi seara și durează trei luni cu frecvența unei întâlniri (2h) pe săptămână. Startul … Continuare

lupul (și mai) tânăr

6 September 2016 | By Seramis Sas | Comments Off on lupul (și mai) tânăr | Filed in: Mindfulness Skills.

US Open 2016, un duel Nadal vs. Pouille. Ce m-a impresionat la acest meci a fost jocul unui tânăr de 22 ani, Lucas Pouille. Am impresia că Rafa l-a subestimat.

Între el și Nadal e o diferență de opt ani. … Continuare

”fără urme”

26 August 2016 | By Seramis Sas | Comments Off on ”fără urme” | Filed in: Mindfulness Skills.

Alege o cameră din casa ta şi timp de şapte zile (!), fie trei, nu vei lăsa nici măcar o urmă. Ce trăsnaie mai e și asta? Nu înseamnă să nu mai treci prin cameră, ci doar să faci în … Continuare