În consultațiile mele mă ghidez după principii de psihologie științifică și prefer o abordare existențială vs. clinică sau medicală. Cu alte cuvinte, nu pun diagnostice, nu tratez simptomul ori cauza ”psihică” și nu dau pe repede-înainte soluții și sfaturi (după … Continuare
Category: Consiliere&Psihoterapie
Curs online de abilitare pentru dialog terapeutic (primele două module)
Îți propun acest curs ca să fac o diferență de calitate în practica noastră. Mi-ar plăcea să faci parte dintr-o micuță comunitate de terapeuți meseriași. Meseria lor vine din faptul că, dincolo de empatie și căldură sufletească, știu cum să … Continuare
abisul nu e psihic, ci social
Acum câteva minute am deschis, din nou, un vechi textbook de psihologie socială. M-am dus direct la capitolul ”Atracție și Excludere” ce ne învață despre relațiile intime, atracție, acceptare socială și respingere. Multe din problemele pentru care sunt căutat țin … Continuare
ceva cu gimnastică
Modelul cognitiv din terapie (modelul clasic) îmi pare greu de tolerat. Să tot disputăm gânduri automate și iraționale într-un efort continuu de raționalitate și logică e o muncă sisifică. De altfel, ceea ce dă rezultate, arată o serie de cercetări … Continuare
ce înseamnă un bun terapeut?
Acum opt ani (ce mult a trecut!) am scris un articol pe această temă. L-am scris luându-mă după un textbook de psihologie. El a luat-o înainte și eu după el. Așa am aflat răspunsul care consta din două liste. Ele, … Continuare
de ce psihoterapia nu modifică emoții și se adresează unei varietăți de suferințe umane
O psihoterapie se adresează numai unor persoane cu diagnostic psihiatric? Evident, nu. Reluând definiția dintr-un post anterior, o terapie țintește modificarea unor tipare de gânduri și comportamente, după cum ne povestește un textbook american de profil. De ce nu și … Continuare
despre formare în psihoterapie
Psihoterapia, indiferent de orientarea teoretică, caută să modifice tipare de gânduri și comportamente (de dragul distincției, consilierea psihologică ajută la rezolvarea de probleme specifice sau punctuale). Însă cum fiecare terapie face acest lucru diferă dramatic de la una la alta. … Continuare
ca să poți zbura trebuie să renunți un pic la viață
Îți e teamă să zbori? Evident, cu avionul, nu pe aripile vântului.
Sinele conștient și rațional cunoaște, poate, că avionul e cel mai sigur mijloc de transport. Am citit pe undeva că pe anul 2018 rata accidentelor a fost de … Continuare
Cum poți descrie o persoană cunoscută?
Îți propun o mică demonstrație. Adu-ți în minte o persoană pe care o știi bine. Scrie chiar acum o mică descriere a ei ca s-o poți prezenta altcuiva care n-o cunoaște. După ce ai scris, poți continua să citești. Așa … Continuare
Ce rol au evenimentele din trecut asupra acțiunilor din prezent
Urmează să aduc unele lămuriri cu privire la diferențele uriașe de viziune dintre două mari școli de gândire, psihanaliza și behaviorismul (comportamentalismul). Ele răspund fundamental diferit la întrebarea din titlu, deși ambele pleacă din același punct.
Pare contrar tuturor așteptărilor … Continuare