Trauma ca teorie a devenit, în zilele noastre, imposibil de contrazis. A căpătat un caracter tautologic. Să vedem câteva exemple:
- Ești anxios? Probabil ai fost rănit – traumă pe atașament. De unde știm? Păi nu vezi cât de anxios ești?!
Category: Consiliere&Psihoterapie
hipno-terapia
Pe când devenisem proaspăt student, îmi luasem o cărticică cu texte de inducție hipnotică. Eram fascinat de metoda asta. Am participat încă din primul an la cursul de anul III al prof Irina Holdevici.
Îmi aduc aminte cum la o … Continuare
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)-Curs profesional – 12 ore / 6 întâlniri
Principii și intervenții în simptome anxioase și depresive
Curs profesional – 12 ore / 6 întâlniri
ACT este una dintre abordările contemporane ale psihoterapiei care pune în centrul intervenției dezvoltarea flexibilității psihologice: capacitatea de a rămâne în contact cu … Continuare
respiră, inspiră, respiră…
(Acest articol a fost publicat și pe substackul meu).
Când ești anxios, înaintea unui examen, a unei prezentări, a unei conversații dificile sau într-un moment în care simți că lucrurile îți scapă de sub control, cineva îți spune: „Respiră adânc … Continuare
există cele 18 scheme din terapia schemei?
Cu ce lucrăm în această terapie populară? Cu scheme (sau tipare). Dap, cuvântul cheie. Acuma, pe nepusă masă, o precizare. Am observat că mulți profesioniști confundă constructul psihometric cu procesul psihologic. Imediat îți dezvălui problema cu această confuzie.
Sunt mai … Continuare
empatia și AI-ul terapeut
Am văzut recent un studiu experimental despre empatia evaluată la terapeuți – oameni și LLM ca terapeut. Subiecții ofereau un rating la replicile primite de la ”terapeut”. Oamenii au atribuit ratinguri semnificativ mai mici când știau că în spatele lor … Continuare
CBT-ul sau cum se pitește terapeutul fără personalitate
Am fost la un moment dat pasionat de terapia cognitivă. CBT-ul (Cognitive-Behavioral Therapy) ne vinde o promisiune liniștitoare: dacă urmezi pașii corecți, lucrurile se vor îndrepta. Nuuu… Sau, cel puțin, experiența mea nu poate valida această regulă.
În clubul dumnealor … Continuare
relația face muzica
Mi-a luat multă vreme (poate prea multă) să înțeleg un adevăr aparent simplu:
în terapie sau consiliere, metoda și teoria cântăresc mai puțin decât am fost învățați să credem.
Nu discut acuma cât de mult contează ele. Le văd ca … Continuare
despre lucrul psihologic în cabinet/online
Pierzând timpul cu ceva scroll pe feisbuc, am dat peste o cucoană psihologă care își promova un webinar profesional. Și m-am ales cu ditamai cucuiul, deoarece susține că metoda și structura ne ajută să scăpăm de incertitudinea, dubiile și neliniștile … Continuare
Când psihoterapia uită societatea
Mi s-a întâmplat de mai multe ori să privesc cu uimire cum oameni instruiți în psihologie — în special terapeuți — par să ignore lucruri elementare despre natura noastră socială. De parcă suferința psihică ar izvorî exclusiv din copilărie, gânduri … Continuare