Îți e teamă să zbori? Evident, cu avionul, nu pe aripile vântului.
Sinele conștient și rațional cunoaște, poate, că avionul e cel mai sigur mijloc de transport. Am citit pe undeva că pe anul 2018 rata accidentelor a fost de … Continuare
Category: Consiliere/Psihoterapie
Cum poți descrie o persoană cunoscută?
Îți propun o mică demonstrație. Adu-ți în minte o persoană pe care o știi bine. Scrie chiar acum o mică descriere a ei ca s-o poți prezenta altcuiva care n-o cunoaște. După ce ai scris, poți continua să citești. Așa … Continuare
Ce rol au evenimentele din trecut asupra acțiunilor din prezent
Urmează să aduc unele lămuriri cu privire la diferențele uriașe de viziune dintre două mari școli de gândire, psihanaliza și behaviorismul (comportamentalismul). Ele răspund fundamental diferit la întrebarea din titlu, deși ambele pleacă din același punct.
Pare contrar tuturor așteptărilor … Continuare
ce am descoperit în psihoterapie
Am realizat mai adineaori că am nițică experiență cu lucrul terapeutic. Prin urmare, de ce nu m-aș lăuda un pliculeț pe aici. De ce nu, mi-am zis, așa că m-am conectat la vocea interioară. M-a întrebat cum lucrez. Mai aud, … Continuare
oamenii pot avea vieți mai bune prin terapie
Cine n-a auzit de Sigmund Freud? Strigoiul acestuia bântuie sufletele unor studenți și terapeuți, dar și sălile de curs ale unor facultăți de psihologie și medicină din România. Spre marea mea dezamăgire, încă mai există în planul de învățământ al … Continuare
de ce merg oamenii la terapie
Deoarece, ghici ce, este terapeutic! Am citit pe undeva (sursă serioasă) că în comunicarea noastră dedicăm de la 30 la 40 de procente dezvăluirii emoțiilor, dorințelor, gândurilor și intențiilor personale. Ori dacă această dezvăluire duce la ordine și claritate, ameliorarea
inteligenta psihologica
Nicholas Epley, despre care am mai amintit aici, afirma la pagina 46 din cartea dumnealui că ”Niciun psiholog nu mai cere oamenilor să explice cauzele gândurilor ori comportamentelor lor decât dacă are o preocupare pentru înțelesurile din povestire.”i. … Continuare
Întrebări pentru viața ta
Avem în înțelepciunea populară stereotipul vieții ca o călătorie. Nu întâmplător, deoarece metafora călătoriei ne poate fi de ajutor. Instantaneu ne vin în minte imagini de călătorie (pe Instagram?) cu doișpe virgine fecioare, bani cu nemiluita în conturi off-shore, vile … Continuare
Îmi pot alege gândurile și emoțiile?
Sunt mulți oameni, dintre care unii sunt psihologi, care cred că pot alege la ce să se gândească (și la ce nu!) și ce emoție să simtă. E adevarată sau falsă această teorie populară?
Ca să facem o verificare, îți … Continuare
Mutilarea psihologică începe cu critica negativă și ostilă
Te întreb și tu răspunzi în sinea ta: Se întâmplă să cunoști cel puțin două persoane critice în mod negativ/ostil? Hopa, ești una dintre ele?! La rândul tău poți întreba alte persoane. La rândul meu, te mai întreb așa: Te … Continuare