Mi s-a întâmplat de mai multe ori să privesc cu uimire cum oameni instruiți în psihologie — în special terapeuți — par să ignore lucruri elementare despre natura noastră socială. De parcă suferința psihică ar izvorî exclusiv din copilărie, gânduri … Continuare
Category: Consiliere&Psihoterapie
atelierele de constelații familiale pot avea valențe terapeutice?
Am văzut recent un studiu randomizat ce susține că participarea la astfel de seminare/ateliere duce la îmbunătățirea funcționării psihologice. Firește și vei afla de ce.
Unele intervenții psihologice par să funcționeze, deși teoria din spatele lor ridică semne de întrebare … Continuare
„Văd că ai o problemă și vreau să te repar” sau capcana intențiilor bune
Există o frază care emană iubire prin toți porii: „Văd că ai o problemă și vreau să te ajut.” Poate nu o spunem exact așa, dar multe dintre acțiunile noastre, mai ales față de cei dragi, transmit acest mesaj. Apare … Continuare
sinele fals
Am tot bătut șaua ca să priceapă iapa despre ”sinele autentic”, un concept atât de îndrăgit în mișcarea dezvoltării personale (dar și spirituale). Opus lui avem, desigur, conceptul de sine fals. Provine în principal din psihanaliză și psihologia dezvoltării, fiind … Continuare
concepția mea de lucru
Concepția mea de lucru stă pe următoarele premize:
- Am în fața mea o persoană, nu un „studiu de caz”. În practica mea abordez fiecare individ ca pe o ființă unică, cu emoții, gânduri și experiențe proprii. Nu reduc complexitatea unei
Terapia narativă este ca aerul curat pentru plămânii noștri
Încă de când strămoșii noștri stăteau în jurul focului, povestind despre cum au scăpat la limită de un tigru cu colți-sabie cam nervos, oamenii și-au dat seama că poveștile sunt vitale. Adică ne țin în viață și chiar ne pot … Continuare
cum poți îngriji copilul interior
Se întâmplă să am clienți cu care lucrez pe tema sinelui copil plecând de la amintirile din copilărie care sunt puternic încărcate emoțional. Mi-am întocmit o listă cu ceea ce le propun pe durata mai multor sesiuni. Deoarece caut să-mi … Continuare
Amintirile false în terapie sau când mintea creează un trecut care nu a fost
M-am gândit să scriu acest articol ca să înțelegi conceptul amintirilor false și ce pericol reprezintă pentru clienții unor psihoterapii. Există, astăzi, un curent pe piața de psihologie și self-help ce implică terapia traumei și vindecarea rănilor emoționale. Cât p-aci … Continuare
Când psihoterapeutul întârzie sau amână ședințe
Plecând de la propriile observații din lucrul meu profesional, dar și al unor supervizări non-formale cu alți colegi mai tineri în meserie, am ajuns la o teorie. Când terapeutul întârzie sau amână ședințe frecvent, poate fi un semnal că ascunde … Continuare
Uimitorul Adevăr despre Gândurile Noastre
Studiile arată că mintea noastră generează zeci de mii de gânduri zilnic, iar aproximativ 80% dintre acestea sunt negative (uite cum nu pun un link către jurnalul de specialitate). Și mai surprinzător este faptul că 95% dintre gândurile de astăzi … Continuare