Inspirat de grupul meu de lucru, m-am gandit ca sa fac publice unele distinctii in practica meditatiei asa cum o inteleg eu in prezent. Pe romaneste, poti fi in una din urmatoarele doua stari mentale:
Cu mintea plina, dar … Continuare
să gândim corect despre Psihologie
Ceea ce dispare sau apare, odata cu credintele si perceptiile, este Iluzia, nu Realitatea.
Inspirat de grupul meu de lucru, m-am gandit ca sa fac publice unele distinctii in practica meditatiei asa cum o inteleg eu in prezent. Pe romaneste, poti fi in una din urmatoarele doua stari mentale:
Cu mintea plina, dar … Continuare
Te anunt ca urmeaza un articol despre disciplina… inexistenta aproape, indeosebi, printre cei tineri, mai tineri decat mine. E doar o impresie subiectiva si ca sa continui cu impresiile, ma tem ca notiunea de disciplina e sinonima cu pedeapsa. Pomenesti … Continuare
O nemtoaica pe nume Britta Holzel (et al.) examineaza, fiind plictisita de discutiile marunte cu propria pisica, literatura de specialitate in practica meditatiei si trage o concluzie, nu mata de coada, intr-o prestigioasa revista de can-can. Ce-am zis?! … Continuare
Gandeste-te la atentia (constienta) ca la un card de cumparaturi pe care ai, sa zicem, 2000 de lei. Din aceasta suma poti cheltui zilnic, deoarece dupa fiecare noapte de somn, se intampla un lucru nefiresc.
Cardul este reincarcat cu suma … Continuare
Meditatia de tip mindfulness (MM) este intim conectata cu respiratia. Cand respiri si atentia e lipita sau insoteste fluxul de aer din ciclul inspir-expir-inspir-expir … se cheama ca
meditezi.
Nu exista niciun motiv “serios” pentru care sa fii “captata” de … Continuare
Numele de Michael Posner iti suna familiar? Banuiesc ca nu. Il poti vedea aici in compania unui presedinte “oarecare”. Este unul dintre cei mai renumiti experti in neurostiinta atentiei si autoreglarii. In zona atentiei (mecanism cognitiv) domnul Posner are o … Continuare
Ceva ce unii oameni refuza sa accepte sunt urmatoarele idei, mai precis, fapte. Ca sa provoc, sper eu, suspans, nu voi mentiona ideile (deocamdata), dar ma voi referi la ele cu numele de “Faptele X, Y si Z”. Mi se … Continuare
Deoarece sunt pe cale sa devin un “expert” de talie internationala in iluzii si biasuri, concurandu-l pe mediocrul de Sam Harris si pe hipomaniacalul de Michael Shermer, am ales sa-ti ofer din nou (mai am “iluzii” printr-o carte), pana devin … Continuare
Nu cred in forme fixe. Ce vreau sa spun? Cred in schimbare, in dinamica vietii iar din aceasta dinamica nu pot exclude omul si artefactele sale fie teoretice (cunostinte, teorii, paradigme), fie materiale (obiecte, unelte, tehnologii). Observ schimbarea si o … Continuare