Am aterizat pe Hotnews și îmi sări în ochi, de încă mai lăcrimez, o carte (că poze cu nuduri nu au). Citesc cu mirare evlavioasă titlul: ”Arta olandeză de a nu face nimic ”. Extraordinar!, am exclamat cu lacrimi de … Continuare
Category: Stil de Viață
optimism sau Pesimism? Ce fel de așteptări contribuie la binele tău?
Mi-a picat sub ochi un raport științific despre problema expectanței. Titlul lui, mai mult decât sugestiv, e următorul: Neither an Optimist Nor a Pessimist Be: Mistaken Expectations Lower Well-Being. E raportul unui studiu empiric și a fost publicat în… Continuare
Cu ce te poți pricopsi dacă insiști cu tehnologia digitală?
Tehnopatologia e un termen creat pentru a descrie psihopatologii induse de interactiunea cu mediul digital. Surfing pe net, privit la TV, joaca cu videogames și interactiunea digitala au costuri psihologice. Ușor de ignorat pentru că sunt psihologice, nu materiale și … Continuare
cum să descurci ghemul din stomac
Urmează un examen? Sau un interviu pentru jobul mult visat? A, urmează o întâlnire de dragoste? Simti cum stomacul se face parcă ghem? Încerci să te concentrezi pe altceva. Ghemul din stomac se face tot mai mic si, la un … Continuare
cum să te descurci cu teama de covid
Covid-19 contribuie spornic la selecția naturală. Deși nu suntem animale din savana africană, mă trec fiori reci pe spate la acest gând. Gândul că elimină organismele ”vulnerabile” și că aș putea fi unul dintre ele.
După cum poate știi, … Continuare
Emoția COVID-19
Am ieșit afară și îmi place. Mi-am propus să ies și mâine o tură, două pe aleile și străzile din jurul blocului. Bineînțeles că am bifat în declarație, ca oricare cetățean responsabil, cerculețul cu activitate fizică individuală. Și da, cumințel, … Continuare
cum te poți obișnui cu noile circumstanțe de viață
În privința inamicului microscopic cu cornițe nu se cunosc multe lucruri. Deocamdată, trăim zi de zi însoțiți de spectrul incertitudinii și confuziei. Nu ne confruntăm doar cu pandemia, ci și cu problemele asociate, de natură socială și economică. Ori, aceste … Continuare
cum poți rezolva problema dulciurilor la copii
Ești terorizată de puiul de om care îți cere insistent dulciuri? Cu lacrimi, țipete, smiorcăieli, cu expresii înduioșătoare? Îți face o moacă din aceea de te ia cu leșin de drag (cuteness effect)?
Nu mai vrea să mănânce … Continuare
sindromul VIN DIESEL la volan
Apreciez cât de elegant șofează unele femei. Ele nu luptă cu nimeni (poate doar cu machiajul?). Spre deosebire de unii bărbați (destul de mulți?), care șofează de zici că boxează, care de care mai de groază. Ei se cred într-un … Continuare
cine se mișcă trăiește mai bine
Datele unui studiu publicat în The Lancet Psychiatry (august, 2018) ne arată că exercițiul de doar două ore într-o săptămână poate îmbunătăți sănătatea mintală. Evident că nu mă refer la exercițiul pe smartphone în care rezolvi puzzle-uri și jocuri pentru … Continuare