Datele unui studiu publicat în The Lancet Psychiatry (august, 2018) ne arată că exercițiul de doar două ore într-o săptămână poate îmbunătăți sănătatea mintală. Evident că nu mă refer la exercițiul pe smartphone în care rezolvi puzzle-uri și jocuri pentru … Continuare
Category: Sanatate si Stil de Viata
ce să faci ca să poți avea viață lungă și bătrânețe liniștită
Câte minute dedici sportului pe săptămână? Cineva răspunde: ”Foarte multe în fiecare zi, fiindcă sunt multe jocuri video cu meciuri și partide de fotbal, basket, tenis și arte marțiale”. Te întreb pentru că minutele petrecute cu mișcarea fizică contează. Cu … Continuare
dacă vrei să salvezi Lumea
Ultimul apel ca să mai putem salva Lumea a fost strigat de soborul de preoți. Așteptăm, bineînțeles, intervenția divină și Apocalipsa. De fapt, nu așteptăm ci mergem încolonați să ne rugăm în măreața Catedrală, capodopera inteligenței neaoșe.
Ultimul apel a … Continuare
pentru cine vrea să trăiască o sută de ani
Nici vorbă în această țară? Te temi de bacteriile drăgălașe din spitale? E un fapt că ele tind să dispară, dacă e să ne luăm după raportările din spitale. Da, pentru că datele (din articol) ne indică un procent de … Continuare
din ciclul ”mersul și sănătatea”
Cine crește ritmul mersului s-ar putea să aibă o viață lungă și sănătoasă. Așa ne sugerează un studiu derulat de cercetătorii de la Universitatea din Sidney și publicat azi noapte în British Journal of Sport Medicine.
Presupun că ești un … Continuare
unde poți respira aer de calitate
Oamenii din București, Brașov, Iași și Timișoara se plâng de calitatea aerului. Toți acești plângăcioși cu mofturi ”ecologiste” sunt dezinformați. Cui nu-i place să plece la țară, să locuiască în livadă. Glumesc.
Te invit să faci clic aici. Ce … Continuare
la ce suplicii ne supunem corpul
Afirm ”cu nerușinare”, ar comenta unii, că omul e un animal cu nimic mai special decât alte animale. Chiar dacă și-a creat propria nișă ecologică, are un aparat dentar, pardon, lingvistic și cognitiv, creează și inovează tehnologie, artă și literatură … Continuare
De câte ori ți-ai verificat telefonul astăzi?
La un eveniment Apple din ianuarie 2010, Steve Jobs a prezentat minunatul Ipad. Timp de nouăzeci de minute, Jobs a explicat de ce Ipad-ul e cel mai bun dispozitiv cu care să vezi poze, să asculți muzică ori să participi … Continuare
articol incendiar: De unde să-ți procuri droguri recreaționale
Stilul de viață sedentar e una din marile probleme ale lumii moderne. Oamenii se mișcă puțin spre deloc. Există un beneficiu gigantic oferit de o puternică condiționare biologică. Creierul arhaic nu știe să articuleze, dar dacă ar ști, ți-ar comunica … Continuare
închisoarea, libertatea și inteligența
Voi trece în toamnă de patruzeci la vârstă și realizez că am adunat șase ani de când am ieșit din închisoare. Am renunțat la fumat. Am fost un fumător învederat cu un istoric de cincisprezece ani fără libertate. E un … Continuare