Valorile sunt declarații despre:
- ce vrem să facem cu viețile noastre;
- ceea ce merită să luăm poziție sau atitudine;
- cum vrem să ne comportăm în mod constant.
Valorile sunt principii conducătoare care ne ajută și ne motivează să ne trăim … Continuare
Category: Dezvoltare personală
măsura succesului
Fiind dimineața, în drum spre Buda (cu căciuliță) l-am trezit pe Nassim Nicholas Taleb pentru a mă inspira cu niscaiva aforisme. Iată ce-mi spune din cartea dumnealui Patul lui Procust (2011):
… ContinuareCele mai vătămătoare trei dependențe: de heroină, de
science of habit change
Mâine debutează prima sesiune ACT de iulie. E un modul dedicat lucrului psihologic On Habits, cu obiceiuri. Va fi un experiment ”fierbinte” în grup prin care vom testa împreună apa de mare și ultravioletele. Acele strategii de schimbare cu cea … Continuare
de ce merită să trăiești dacă urmează să mori?
E o intrebare întâlnită adesea la oamenii confruntați cu finitudinea vieții, odată ce au abandonat credința copilărească că viața continuă după moarte în forma unui suflet care fie călătorește înspre o lume astrală, fie se reîntoarce încarnat pe pământ.
Nu … Continuare
cum să te desparți de ”friends” și să-ți faci prieteni
Să-ți fac o mărturisire. Într-un experiment cu mine însumi, mi-am dezactivat contul Facebook. (Aoleu, maică!). Am fost asigurat de nenea/tanti FB (de la foarte bine) că pot reveni oricând îmi doresc (când mă împinge obiceiul?). După criterii subiective … Continuare
când te gândești la munca ta
Ceasul meu indică orele 10.35 dimineața. Probabil ești la serviciu. Muncești. Și dacă nu, de ce nu muncești? Dar, la ce bun să muncești? Ca să ai venituri? Bineînțeles, ce întrebare mai e și asta! Ai reflectat vreodată la munca … Continuare
infantilism întărit cultural (prin uzuale practici de comunicare)
Când ești infantilizată (de către vreun terapeut/profesor/șef/partener), nu trebuie să tolerezi asta, măi fetițo! Într-adevăr, nu e deloc simplu în această cultură autohtonă tipic paternalistă. Totuși, poți informa partenerul de adresarea lui nepotrivită cu vârsta ta adultă. Dar cum … Continuare
când te încui singur(ă) și arunci cheia
Te avertizez că in vocabularul tău există cuvinte cu potențial magic. Unele cuvinte îți pot limita acțiunile la fel cum un pătrat pe trotuar iți delimitează spațiul in care joci șotronu (e depășită analogia?). Cu atât mai mult dacă tu … Continuare
fantomițele din relațiile de zi cu zi
Fantomele există. Nu in felul in care ne povesteste folclorul psihologic. Fantomele sunt acele imagini și cuvinte rămase in stare de așteptare in creierul tău. Ele sunt in așteptare, deoarece persoana cu care ai interacționat recent a dispărut.
Explicația … Continuare
cel mai păgubos, probabil, tip de gândire
Nimic nu poate fi mai păgubos (sau periculos!) decât gândirea in alb-negru. Gândirea de tipul ori, ori mă exasperează prin frecvența ei, când nu mă sperie prin consecințe.
In treacăt precizez că este o oroare cognitivă. Da, ai citit … Continuare