Mi-a luat multă vreme (poate prea multă) să înțeleg un adevăr aparent simplu:
în terapie sau consiliere, metoda și teoria cântăresc mai puțin decât am fost învățați să credem.
Nu discut acuma cât de mult contează ele. Le văd ca … Continuare
Author: Seramis Sas
despre lucrul psihologic în cabinet/online
Pierzând timpul cu ceva scroll pe feisbuc, am dat peste o cucoană psihologă care își promova un webinar profesional. Susținea că metoda și structura ne ajută să scăpăm de incertitudinea, dubiile și neliniștile lucrului terapeutic.
Firește, când ești proaspăt pe … Continuare
Ce ne face cu adevărat fericiți?
În percepția publică fericirea pare asociată cu succesul financiar, statutul social sau realizările profesionale. Aceasta să fie fericirea mult căutată?
Nu pun în discuție importanța acestor asocieri. Numai că altceva ne dezvăluie cercetarea. Am revăzut o concluzie neașteptată din partea … Continuare
merg, deci gândesc (9)
Timpul e o resursă. Așa am învățat. Dacă e o resursă (mai e și altceva?), devine valoros. Mai ales că e finită. Trece timpul, pierd timpul, nu mai am timp… Mă apropii de 48 de primăveri. Vai de mineee! Unde … Continuare
și un GM trișează, dar și recunoaște
Chess.com ne informează că GM-ul (Grand Master) României a rămas fără titlu. A recunoscut că a folosit un telefon mobil în urma reclamației adversarului. A trișat și a fost suspendat de Comisia de Etică pentru 3 ani.
Oare cum s-o … Continuare
Ce include un stil de viață bogat psihologic?
Astăzi reiau cum psihologia definea, în mod tradițional, “viața bună”:
- Fericire sau hedonism: viață plină de emoții pozitive și confort;
- Sens (eudaimonia wellbeing): viață aliniată unui scop, cu conexiuni și contribuții.
3. Bogăția psihologică reprezintă o a treia cale, complementară … Continuare
Dacă viața ta este dulce-amară, de ce n-ai încerca niște ardei iute?
Ai observat vreodată că poți bifa toate rețetele fericirii — job decent, prieteni ok, Netflix la buton și o cafea dimineața? Sau poate nu poți bifa toate astea… Și totuși să te simți, cum să spun elegant… gol ca un … Continuare
merg, deci gândesc (8)
Cred că suntem în război, nu cel tipic cu care ne-am obișnuit din filme (sper să rămână în filme). Când ne gândim la război, vedem tancuri, rachete și explozii. Dar în secolul XXI există o armă mai ieftină și mai … Continuare
merg, deci gândesc (7)
Cele două lumi între care navighez
Nu știu exact când a început… poate în copilărie pe când locuiam cu bunicii mei la curte și priveam cerul nopții. Simțeam că cerul înstelat ascunde lumi ce urmează a fi descoperite. Ceva mai … Continuare
Adolescenții la festival: De ce este bine să-i lăsăm (uneori) singuri în mijlocul haosului
Cu ocazia ”Beach, please!” aud de părinți care se întreabă dacă să le mai dea voie adolescenților să meargă neînsoțiți la festivaluri. Psihologii sar și ei cu comentarii. Bineînțeles, hop și eu cu unul dar ne-ortodox după cum mă știi. … Continuare