ce poți face ca să-ți amplifici toleranța la frustrare (minicurs 019)

În anumite momente ale vieții tale vei experimenta frustrare, supărare sau durere. Asemenea experiențe pot fi de natură fizică, precum înțepătura unei viespi sau durerea de dinți, sau emoțională, precum tristețea sau furia.

Nu poți fugi de ele. Și nu … Continuare

cum fac oamenii productivi ca să fie productivi, chiar și când sunt leneși

Productivitatea începe unde se termină lenea. Lenevirea e acea activitate deosebit de plăcută, care presupune efort zero și care mie îmi place foarte tare. Dar chiar și lenevia poate fi productivă. Stimulează procesele inovative, ajută la găsirea soluției. Bine, cu … Continuare

cum poți lucra cu tendința negativistă (revizuit)

Ai o colegă sau o prietenă veșnic nemulțumită? Să ia un paracetamol după ce pupă niște moaște. Glumesc.

Te afli în contact cu experiența nemulțumirii. E clar ca odată ce simți așa, experiența îți colorează percepția, iar atenția se va … Continuare

”totul se întâmplă cu un motiv; motivul e de obicei o decizie proastă”

În fiecare zi, luăm decizii. Nimic nou, dar unele decizii ne pot face viața pilaf. Ba mai mult, pot face altora viața pilaf, dacă ne gândim la edili și demnitari de rang înalt. Să-ți mai amintesc de vitezo-maniaci, care halucinează … Continuare