Vei muri cu tot cu suflet? Da. Poate ai uitat, sufletul e o metaforă frumoasă pentru gânduri, trăiri, dorințe, visuri, amintiri, aspirații și sentimente.
Trăiesc și mor. Iar asta e tot? Da. Asta e viața ta unică. Și a oricărei … Continuare
ce ar putea urma după ce te lingi pe botic (revizuit)
Care crezi că sunt cele mai răspândite boli prin populația adultă? Să le enumerăm nu fără a simți fiori pe șira spinării: de inimă, accidente vasculare cerebrale, cancerele, diabetul și obezitatea. Te miră obezitatea? Când BMI-ul trece de pragul optim … Continuare
în ajun de sărbătoare
Îți scriu rapid ca să mă laud că există unii oameni (și câțiva extratereștri) care de-a lungul timpului mi-au scris mesaje. Unele mesaje sunt declarații de dragoste!
Glumesc (într-un fel), sunt încărcate de recunoștință. Da, există câțiva oameni care … Continuare
cum să adopți stilul asertiv (minicurs 023)
”Ca să schimbăm felul în care o persoană simte și gândește despre ea însăși, va trebui să schimbăm felul în care ea acționează vizavi de alte persoane…” afirma Andrew Salter în 1949. Dumnealui e considerat, în literatura de specialitate, pionierul … Continuare
Când terapeutul devine cârja clientului
Terapeutul cârjă (sau tampon, după preferințe) salvează clientul de experiența durerii sau supărării din viața acestuia. Profund mișcat în sufletul său generos, terapeutul sare să-și salveze clientul de emoțiile puternice printr-o exprimare viguroasă că totul va fi bine și că … Continuare
Când ”sfătuiala” nu e terapie psihologică
Ce face terapeutul sfătos? Simplu. Oferă cu nemiluita sfaturi despre cum ar trebui să gândească, să acționeze și, eventual, să simtă un client într-o anumită situație sau vizavi de o problemă. Și o face cu atât mai des și mai … Continuare
ce este personalitatea matură?
Poate ți-ai pus la un moment dat această întrebare. Dar cu siguranță ai etichetat pe careva ca fiind ”matur” ori ”imatur”. De fapt, ce vroiai să-i comunici?
În știința psihologică a personalității există (pe baze empirice) un principiu al maturității. … Continuare
cum să examinezi situația unei decizii importante (aplicație)
Ce variantă să alegi? Să fie programul A sau B? Poate nu te interesează heroina, dar nicotina? Din păcate (mare păcat!) prin facultăți, oamenii nu sunt instruiți în ”evaluarea și luarea unei decizii”. Așa ajungem să luăm decizii costisitoare pentru … Continuare
ce program alegi ca să te tratezi de adicție (psihologia deciziei)
Să presupunem că următorul scenariu e adevărat. Eşti dependentă de heroină sau vrei să faci o recomandare cuiva şi ai două variante de tratament.
Programul A e derulat de foşti heroinomani. Terapeutul tău e un fost dependent de heroină cam … Continuare
cum să-ți dezvolți mintea conspirativă
Presupun că ești la curent cu rezultatele la aceste alegeri parlamentare. S-a înroșit harta, ai observat?
Mașinăria electorală pesedistă și-a făcut extraordinar de bine treaba. Televiziunile mașinăriei s-au descurcat excelent la influențarea opiniei publice. Bine, dacă vrei tu, zicem ”manipulare”. … Continuare