să gândim corect despre Psihologie
Ceea ce dispare sau apare, odata cu credintele si perceptiile, este Iluzia, nu Realitatea.
Cine crește ritmul mersului s-ar putea să aibă o viață lungă și sănătoasă. Așa ne sugerează un studiu derulat de cercetătorii de la Universitatea din Sidney și publicat azi noapte în British Journal of Sport Medicine.
Presupun că ești un … Continuare
”Cât de liber(ă) te simți?”, te întreb și poți răspunde cu o estimare pe o scală de la zero, deloc liberă, la zece, complet liberă. De curând, în grupul AS am formulat întrebarea ca o provocare la reflecție pe tema … Continuare
Să-ți reamintesc în câteva cuvinte ceea ce știu că ai uitat (mă formez în telepatie, deoarece psihoterapia îmi stă la degetul mic). Orice decizie în viață (și după, da) are un cost. Există costuri materiale/financiare și mai există unele psihologice, … Continuare
Relația dintre doi sau mai mulți indivizi înseamnă comunicare. Iar comunicarea înseamnă limbaj. Cu cât limbajul e mai sofisticat, cu atât relația poate fi mai… ? Mai superficială? Mai limitată? Exact invers. Mai bogată, deoarece utilizând limbajul ne putem descrie … Continuare
Nu-ți vine să crezi? Nici n-ai ce crede. Umblu cu gogoși, doar așa ca să prindă la amatorii de pop psychology (care încă n-au aflat de cea științifică), pentru că antrenamentul mental nu previne nimic. Puterea subconștientă a minții/psihismului e … Continuare
Ți se întâmplă să te ”încurajezi” prin cuvinte ofensatoare? Oare chiar te ajută dacă te ”măgulești” prin etichete ca proastă sau handicapată? Crezi că ajută pe cineva la realizarea vreunui scop asemenea etichete verbale?
Te întreb deoarece am citit de … Continuare
Probabil ai întâlnit comentarii în care interlocutorul se exprimă impersonal, adică nu-și asumă experiența în timp ce o atribuie unui ”tu” fictiv. Ce înseamnă asta? E de rău? Și cum se face asumarea unei experiențe? Să vedem un exemplu.
Andrei … Continuare
Imaginează-ți că te afli într-o cameră fără ferestre și iluminată de o lumânare. (nu, nu ești la biserică). Dacă aprinzi o altă lumânare, camera va deveni mai luminoasă. Acuma, imaginează-ți că te afli într-o cameră iluminată nu de lumânări, ci … Continuare
”Ca să schimbăm felul în care o persoană simte și gândește despre ea însăși, va trebui să schimbăm felul în care ea acționează vizavi de alte persoane…” afirma Andrew Salter în 1949. Dumnealui e considerat, în literatura de specialitate, pionierul … Continuare
În anumite momente ale vieții tale vei experimenta frustrare, supărare sau durere. Asemenea experiențe pot fi de natură fizică, precum înțepătura unei viespi sau durerea de dinți, sau emoțională, precum tristețea sau furia.
Nu poți fugi de ele. Și nu … Continuare