Auzi și tu o voce în propriul cap? E prietenoasă sau critică? Oricum ar fi, câtă vreme o auzi înlăuntrul capului totul e bine cu tine. Nu e cazul să te îngrijorezi. Nu ai plecat cu sorcova. Când îți auzi … Continuare
cum compasiunea te poate așeza pe calea succesului
Ți se întâmplă să te ”încurajezi” prin cuvinte ofensatoare? Oare chiar te ajută dacă te ”măgulești” prin etichete ca proastă sau handicapată? Crezi că ajută pe cineva la realizarea vreunui scop asemenea etichete verbale?
Te întreb deoarece am citit de … Continuare
Mama relațiilor sociale: Încrederea
Ai cumva un credit la o bancă? Să zicem că da. Când ai făcut acest împrumut ai pus multe, puține sau nicio întrebare? Probabil ești proprietara unei case. Când ai cumpărat-o ai pus … câte întrebări? Dar mai înainte să … Continuare
ești mai fericit(ă) când ai copii?
Nu știu dacă tu care citești ai copii. Poate ai, poate nu ai, dar te bate gândul (vezi că faci cucuie!). Ceea ce știu despre tine e că în cercul tău social ai cel puțin o cunoștință care crește un … Continuare
cât de relevant să fie grit-ul pentru performanțele copiilor?
Un studiu de genetică comportamentală, publicat anul trecut, ne pune pe gânduri vizavi de conceptul psihologic de ”grit”. Să ne reamintim câteceva despre dânsul.
În 2007 la Universitatea din Pennsylvania, cercetătoarea Angela Duckworth a scris un articol despre o … Continuare
terapia craniosacrală
Mulți concetățeni frustrați probabil de sistemul medical performant din țara noastră apelează la diverși vindecători practicanți de medicină complementară. În ultima vreme îmi tot aud urechile de terapia craniosacrală. Se pare că terapeuții lor au diplome în fenilalanină, nu … Continuare
la ce e bun insight-ul?
Să credem că putem face shimbări utile doar prin insight-ul vizavi de o problemă e un mit. După cum scriam în articolul anterior, e un mit extrem de răspândit mai ales în lumea psihologiei. Există o industrie a psihologiei și … Continuare
poate insight-ul să producă schimbare?
Să presupunem că ești client(ă) la o psihoterapie. Și după luni de zile, an după an de analiză intensivă în care ai trecut prin teste proiective și scale de măsurare, interpretări ale dinamicii psihice inconștiente, recunoașterea de tipare și teme … Continuare
să înțelegem timiditatea și anxietatea socială
Simți că ceilalți se gândesc negativ la tine? Crezi că alții te judecă? Înainte de a intra în situații sociale crezi că lucrurile vor merge rău pentru tine? Te vei simți groaznic? Nu te poți relaxa, așa că bei mult, … Continuare
ochii, oglinda sufletului?
Putem afla după ochi dacă o persoană are suflet bun? Adică, să ne inoculăm asemeni unor microbi în spatele globilor oculari? Reflectă ochii sănătatea? Doar lumina. Așa numita știința prin care sănătatea unei persoane e evaluată în funcție de iriși … Continuare