Să-ți spun o ghicitoare. Panaceul are culoare verde, emană prospețime și inspiră, dar și expiră. Din expirul său ne hrănim noi, vietățile. Și se găsește peste tot. Aproape peste tot, deși tot mai puțin prin marile orașe. N-a fost chiar … Continuare
Category: Psihologie practică
de ce ești inocent(ă) și toți ceilalți vinovați
Am tot pomenit de Richard E. Nisbett, profesor de psihologie socială de renume internațional. Are 75 de ani și il poți găsi la Universitatea din Michigan, orașul Ann Arbor (US) sau acasă la el.
Nisbett definește impreună Edward E. Jones … Continuare
crezi că poți detecta minciuna?
Mă întreb ce ai răspuns. Am bănuiala că a fost un ”Da”. În baza a ce anume crezi că poți detecta minciuna? Ai o teorie psihologică, desigur, care poate fi formulată așa: O persoană minte atunci când evită privirea, își … Continuare
când robustețea, nu frumusețea, asigură prosperitatea
Ce te poate ajuta să treci prin evenimentele dificile ale vieții? Ce anume face diferența între oamenii care prosperă în situațiile de stres în timp ce alții cedează? Da, ai citit bine. Prosperă.
Salvatore Maddi, un psiholog bătrânel astazi, … Continuare
din abacul Vieții de zi cu zi
Intâlnesc adesea o confuzie care duce la suferință. Dar nu pun în cuvinte confuzia, ci te iau pe ocolite. Să începem cu o afirmație.
”Tu ești responsabilă pentru toate experiențele din viață trăite zi de zi”.
E falsă sau adevărată? … Continuare
de ce puterea gândirii e o iluzie
Iți propun să analizăm declarația (adesea, in forul lăuntric auzită sau vorbită?!) ”sunt proastă”. E un exemplu din sute de declarații ”măgulitoare” la adresa ta (și a altora). Toate aceste comentarii măgulitoare, cu rădăcini într-o educație plină de iubire creștinească, … Continuare
durerea și paracetamolul
Suferi de durerea emoțională a unei respingeri? Poți lua un paracetamol. Îți va ameliora durerea, dacă e să ne luăm după un articol de referință publicat în celebrul Psychological Science (iulie, 2010) , care ne povestește despre dovezile neurale și … Continuare
când te încui singur(ă) și arunci cheia
Te avertizez că in vocabularul tău există cuvinte cu potențial magic. Unele cuvinte îți pot limita acțiunile la fel cum un pătrat pe trotuar iți delimitează spațiul in care joci șotronu (e depășită analogia?). Cu atât mai mult dacă tu … Continuare
ce fac oamenii ca să-şi controleze stările emoţionale?
M-am întâlnit mai adineaori cu James J. Gross de la Stanford University. Mi-a povestit despre cum oamenii îşi reglează stările emoţionale. Nu ştiu de ce, dar m-a rugat să împărtăşesc cu tine câteva idei. Dacă nu vrei să afli de … Continuare
șapte principii pentru self-talk pozitiv
Tu în relaţie cu tine cum comunici? Cum descrii propriul self-talk vizavi de o situaţie particulară? De exemplu, cum îţi vorbeşti când eşti în întârziere la o întâlnire romantică? Dar înainte de un interviu pe jobul visat? Cum îţi vorbeşti … Continuare