M-am întâlnit mai adineaori cu James J. Gross de la Stanford University. Mi-a povestit despre cum oamenii îşi reglează stările emoţionale. Nu ştiu de ce, dar m-a rugat să împărtăşesc cu tine câteva idei. Dacă nu vrei să afli de … Continuare
Category: Psihologie practică
șapte principii pentru self-talk pozitiv
Tu în relaţie cu tine cum comunici? Cum descrii propriul self-talk vizavi de o situaţie particulară? De exemplu, cum îţi vorbeşti când eşti în întârziere la o întâlnire romantică? Dar înainte de un interviu pe jobul visat? Cum îţi vorbeşti … Continuare
„De mâine ma apuc de lucru”
Culmea amăgirii este să crezi că de mâine te apuci de lucru. Ţi se întâmplă să procrastinezi? Sunt aproape sigur ca raspunsul este unul afirmativ. Din câte am înţeles, doar extratereştrii fac lucrurile la timpul lor, în timp ce multi … Continuare