Tu ai o minte de secol… ? Sper că XXI. Altfel, nici nu cred că rezistai mai mult de zece secunde pe acest site. Cred că mulți oameni (concetățeni) posedă minti din secolul 16, desi asta nu-I impiedica sa … Continuare
Author: Seramis Sas
Despre disciplina
Te anunt ca urmeaza un articol despre disciplina… inexistenta aproape, indeosebi, printre cei tineri, mai tineri decat mine. E doar o impresie subiectiva si ca sa continui cu impresiile, ma tem ca notiunea de disciplina e sinonima cu pedeapsa. Pomenesti … Continuare
farmacie la purtator
O nemtoaica pe nume Britta Holzel (et al.) examineaza, fiind plictisita de discutiile marunte cu propria pisica, literatura de specialitate in practica meditatiei si trage o concluzie, nu mata de coada, intr-o prestigioasa revista de can-can. Ce-am zis?! … Continuare
in loc de umbra pe pamant
Cred ca sunt unul dintre oamenii fericiti de pe aceasta planeta. Sufar de sindromul fericirii(in duh), in absenta oricaror motive serioase (imi lipsesc conturile si alte cateva elemente din standardul social de viata) , pe care l-am capatat de la … Continuare
Cand voi muri, voi muri si gata?
Se intampla cumva ca in acest moment sa simti senzatia de sete? Sa zicem ca da. Tu esti constienta de sete. Nu si partenerul tau sau pisica ta. Ei pot (si pisica?) sa deduca setea ta din privirea aruncata … Continuare
“perspectiva” de melc
La un moment dat am avut o pasiune pentru melci. (Acum am facut pentru pisici). Nu pentru orice fel de melci. Eram fascinat de acei indivizi care reuseau sa se plimbe pe alei purtand cu ei, ca se protejeze de … Continuare
Cardul de cumparaturi sau despre atentie (mindfulness)
Gandeste-te la atentia (constienta) ca la un card de cumparaturi pe care ai, sa zicem, 2000 de lei. Din aceasta suma poti cheltui zilnic, deoarece dupa fiecare noapte de somn, se intampla un lucru nefiresc.
Cardul este reincarcat cu suma … Continuare
Cele CINCI MINUTE
Meditatia de tip mindfulness (MM) este intim conectata cu respiratia. Cand respiri si atentia e lipita sau insoteste fluxul de aer din ciclul inspir-expir-inspir-expir … se cheama ca
meditezi.
Nu exista niciun motiv “serios” pentru care sa fii “captata” de … Continuare
Lopeti de zapada
Magazinul din colt vinde lopeti de zapada. Intr-un anunt mare lipit de usa apare si pretul. 20 lei. O afacere, insa de ce sa cumperi o lopata, cand nu e pic de zapada?! De dragul exercitiului sa ne imaginam ca … Continuare
Ochi pentru ochi (sau despre motivatii)
Ca sa ajungi pe celalalt mal al raului ai nevoie de o barca. Scopul tau ultim este sa ajungi dincolo, pe celalalt mal. Iar mijlocul il reprezinta barca. Te urci in barca si traversezi raul. Astfel, ti-ai atins scopul final. … Continuare