(Din ciclul reluari revizuite, dupa cum e moda la profesori, dar nu pentru ca am ramas fara inspiratie, ci pentru ca se potriveste cu cel de dinainte. Un pic si pentru ca ma incearca o lene ancestrala)
Barbara Lee Fredrickson.… Continuare
Author: Seramis Sas
“distanta” si timpul
Suzanne Segerstrom? S-ar putea ca acest nume sa nu-ti spuna nimic, poate cel mult sa-ti fi incalcit limba, daca nu cumva esti indragostita de psihologia pozitiva sau de ceea ce pot face oamenii pentru a trai vieti mai fericite. Pe … Continuare
Despre cum “reusesti” sa-ti f… viata. Dar si despre cum poti trai cu inteligenta.
(fragment dintr-un “abecedar”)
Conceptia sanatoasa, dupa mintea mea, este aceea in care tu privesti viata ca fiind, in esenta, imprevizibila si in care tu esti deschis(a) schimbarii si experientei in sine. Viata e asemeni unei ape curgatoare, nu unui lac. … Continuare
MINDFUL OR MIND FULL?
Inspirat de grupul meu de lucru, m-am gandit ca sa fac publice unele distinctii in practica meditatiei asa cum o inteleg eu in prezent. Pe romaneste, poti fi in una din urmatoarele doua stari mentale:
Cu mintea plina, dar … Continuare
the world’s most influential…
De cateva saptamani, l-am luat pe Daniel Kahneman cu mine in pat si l-am plasat sub perna. Nu, nu pe el ca persoana, dumnezeule, chiar trebuie sa fac asemenea precizari?! La brosurica lui de aproape 500 de pagini (varianta … Continuare
Pitici la mansarda
Sa facem o calatorie in timp. Ne intoarcem in secolul 19 si ne mutam la University of Heidelberg in anul 1858. Aici ne intalnim cu un profesor de fiziologie preocupat de studiul mintii. Cu un nume bun pentru exersarea … Continuare
Jumping jacks
In ziua de 18 martie va avea loc un eveniment deosebit la care va participa, in culmea fericirii, zana ce are grija, in calitate de Content Manager, de pagina FB “Fans of Critical Thinking”.Evenimentul se cheama “How to: … Continuare
Ce ne invata o profesoara “ponosita” de la Stanford despre dezvoltarea personala?
Ca sa cresti emotional sau psihologic, petrecand doua zile intr-un grup de dezvoltare personala, ar fi simpatic ca de la bun inceput sa dispui de un anume fel de credinte. Sa detii un echipament mental orientat spre crestere sau ceea … Continuare
Termenul de valabilitate si calitatea vietii
Daniel Kahneman, unul dintre cei mai celebri psihologi ai acestui secol, crede ca ca cea mai usoara cale pentru cresterea fericirii este… Sa-ti zic? Sadicul interior (metaforic, daa?) zice nuuu, mai las-o sa astepte, sa creasca tensiunea (sperand … Continuare
Sa fie cremsnit? (si putin despre kilograme)
Ceafa la gratar cu cartofiori prajiti? Iti este foame? Vreau sa zic, simti foame ori ti se pare ca iti e foame? Decizia ta de a manca poate fi influentata de semnalele din jur? Sa nu-ti fie foame, dar sa … Continuare