când o școală de psihoterapie evoluează, în timp ce altele ajung la muzeul de istoria psihologiei

Funcționarea psihologică umană a fost împărțită în trei mari categorii, conform abordării tradiționale: cogniție, afect și comportament. În alte cuvinte, avem de-a face cu trei întrebări: Ce gândești? Ce simți? și Ce faci?. Spre ex, te pot întreba … Continuare

cum te poți trata de imagini supărătoare și intruzive

Amintirile intruzive, supărătoare sau profund tulburătoare despre evenimente negative din trecut sunt printre simptomele cheie ale tulburării de stres post-traumatic. Imaginile vizuale sunt cele mai întâlnite în cazurile cu PTSD. Totuși, nu e musai să suferi de PTSD ca să … Continuare

cum se amăgesc terapeuţii şi clienţii lor vizavi de eficienţa terapiei

therapy sessionAşează-te comod şi citeşte cu atenţie. Îţi recomand să ai la îndemână niscaiva antinevralgice. Vei servi o doză de realism ştiinţific.

Cât de bine reuşesc clienţi şi psihologi să evalueze (prin propria lor experienţă) eficienţa terapiei?

Nu prea bine, … Continuare