să gândim corect despre Psihologie
Ceea ce dispare sau apare, odata cu credintele si perceptiile, este Iluzia, nu Realitatea.
Să-ți povestesc cum anume abordez (în trei pași dar fără a elabora) în practica mea dialectica sine-copil & sine-adult.
1. Conștientizarea conflictului intern
Primul pas în gestionarea acestei dialectici este conștientizarea conflictului intern dintre sinele copil și sinele adult. Recunoașterea … Continuare
În fiecare dintre noi coexistă două fațete esențiale: sinele copil și sinele adult. Aceste două aspecte ale sinelui nostru se află într-un dialog (sau conflict?) constant, influențându-ne gândurile, emoțiile și comportamentele. Înțelegerea și integrarea acestor două părți ale sinelui sunt … Continuare
Concepția mea de lucru stă pe următoarele premize:
Acum opt ani (ce mult a trecut!) am scris un articol pe această temă. L-am scris luându-mă după un textbook de psihologie. El a luat-o înainte și eu după el (glumiță). Așa am aflat răspunsul care consta din două liste … Continuare
Ce părere ai dacă învățăm nițică știință comportamentală?
Oamenii au un istoric de învățare condiționată. Ne comportăm într-un anume fel într-un context particular modelați fiind de acest istoric. Cu ce episod debutează istoricul fiecăruia? Evident, cu episodul familiei în … Continuare
Îți propun acest curs ca să fac o diferență de calitate în practica noastră. Mi-ar plăcea să faci parte dintr-o micuță comunitate de terapeuți meseriași. Meseria lor vine din faptul că, dincolo de empatie și căldură sufletească, știu cum să … Continuare
Acum câteva minute am deschis, din nou, un vechi textbook de psihologie socială. M-am dus direct la capitolul ”Atracție și Excludere” ce ne învață despre relațiile intime, atracție, acceptare socială și respingere. Multe din problemele pentru care sunt căutat țin … Continuare
Modelul cognitiv din terapie (modelul clasic) îmi pare greu de tolerat. Să tot disputăm gânduri automate și iraționale într-un efort continuu de raționalitate și logică e o muncă sisifică. De altfel, ceea ce dă rezultate, arată o serie de cercetări … Continuare
Psihoterapia, indiferent de orientarea teoretică, caută să modifice tipare de gânduri și comportamente (de dragul distincției, consilierea psihologică ajută la rezolvarea de probleme specifice sau punctuale). Însă cum fiecare terapie face acest lucru diferă dramatic de la una la alta. … Continuare
Îți e teamă să zbori? Evident, cu avionul, nu pe aripile vântului.
Sinele conștient și rațional cunoaște, poate, că avionul e cel mai sigur mijloc de transport. Am citit pe undeva că pe anul 2018 rata accidentelor a fost de … Continuare