traditia cognitiv-comportamentala intr-o abordare umanista

În vremurile studenției am fost fascinat de hipnoterapie. Am probat inducția hipnotică pe câteva colege deschise la experiențe, dar mai ales pe vărul meu care adormea de fiecare dată. A urmat terapia cognitiv-comportamentală (CBT în acronimul engl.) într-o perioadă în … Continuare

cum să examinezi situația unei decizii importante (aplicație)

Ce variantă să alegi? Să fie programul A sau B? Poate nu te interesează heroina, dar nicotina? Din păcate (mare păcat!) prin facultăți, oamenii nu sunt instruiți în ”evaluarea și luarea unei decizii”. Așa ajungem să luăm decizii costisitoare pentru … Continuare

unde ești învățat să-ți schimbi viața ”amintire cu amintire”

Probabil ai auzit de terapia numită ”Eye movement desensitization and reprocessing” (EMDR). Trebuie să fi auzit, dacă ești de profil, deoarece cu un an în urmă, cam pe vremea asta, a fost o lansare de carte cu invitați celebri prin … Continuare

B.F. Skinner se întoarce (versiunea modernă de școală comportamentală)

Nu mă surprinde să aflu că studenții la psihologie învață foarte puține despre psihologia comportamentală. Trec prin ea precum gâsca prin apă. Mulți rămân cu impresia că această psihologie se reduce la fiziologul rus Ivan Pavlov și câinele care … Continuare

Simfoniile lui Haydn și fetița care nu face pipi la oliță

Principala premiză în baza căreia se aplică intervenții psihologice este că experiența psihologică subiectivă conține cauza pentru felul în care o persoană se comportă. Cu alte cuvinte, o bună parte din specialiști, dar și o mai mare parte din nespecialiști, … Continuare