Covid-19 contribuie spornic la selecția naturală. Deși nu suntem animale din savana africană, mă trec fiori reci pe spate la acest gând. Gândul că elimină organismele ”vulnerabile” și că aș putea fi unul dintre ele.
După cum poate știi, … Continuare
Category: Psihologia sănătății
Emoția COVID-19
Am ieșit afară și îmi place. Mi-am propus să ies și mâine o tură, două pe aleile și străzile din jurul blocului. Bineînțeles că am bifat în declarație, ca oricare cetățean responsabil, cerculețul cu activitate fizică individuală. Și da, cumințel, … Continuare
cum te poți obișnui cu noile circumstanțe de viață
În privința inamicului microscopic cu cornițe nu se cunosc multe lucruri. Deocamdată, trăim zi de zi însoțiți de spectrul incertitudinii și confuziei. Nu ne confruntăm doar cu pandemia, ci și cu problemele asociate, de natură socială și economică. Ori, aceste … Continuare
cum poți rezolva problema dulciurilor la copii
Ești terorizată de puiul de om care îți cere insistent dulciuri? Cu lacrimi, țipete, smiorcăieli, cu expresii înduioșătoare? Îți face o moacă din aceea de te ia cu leșin de drag (cuteness effect)?
Nu mai vrea să mănânce … Continuare
sindromul VIN DIESEL la volan
Apreciez cât de elegant șofează unele femei. Ele nu luptă cu nimeni (poate doar cu machiajul?). Spre deosebire de unii bărbați (destul de mulți?), care șofează de zici că boxează, care de care mai de groază. Ei se cred într-un … Continuare
cine se mișcă trăiește mai bine
Datele unui studiu publicat în The Lancet Psychiatry (august, 2018) ne arată că exercițiul de doar două ore într-o săptămână poate îmbunătăți sănătatea mintală. Evident că nu mă refer la exercițiul pe smartphone în care rezolvi puzzle-uri și jocuri pentru … Continuare
ce să faci ca să poți avea viață lungă și bătrânețe liniștită
Câte minute dedici sportului pe săptămână? Cineva răspunde: ”Foarte multe în fiecare zi, fiindcă sunt multe jocuri video cu meciuri și partide de fotbal, basket, tenis și arte marțiale”. Te întreb pentru că minutele petrecute cu mișcarea fizică contează. Cu … Continuare
dacă vrei să salvezi Lumea
Ultimul apel ca să mai putem salva Lumea a fost strigat de soborul de preoți. Așteptăm, bineînțeles, intervenția divină și Apocalipsa. De fapt, nu așteptăm ci mergem încolonați să ne rugăm în măreața Catedrală, capodopera inteligenței neaoșe.
Ultimul apel a … Continuare
pentru cine vrea să trăiască o sută de ani
Nici vorbă în această țară? Te temi de bacteriile drăgălașe din spitale? E un fapt că ele tind să dispară, dacă e să ne luăm după raportările din spitale. Da, pentru că datele (din articol) ne indică un procent de … Continuare
din ciclul ”mersul și sănătatea”
Cine crește ritmul mersului s-ar putea să aibă o viață lungă și sănătoasă. Așa ne sugerează un studiu derulat de cercetătorii de la Universitatea din Sidney și publicat azi noapte în British Journal of Sport Medicine.
Presupun că ești un … Continuare