Poate nu mă crezi, dar nu ne trebuie prea mult ca să fim fericiți. O foaie albă, un creion și douăzeci de minute pentru meditație te pot ajuta să descoperi acele lucruri care te pot face o persoană fericită. Ah, … Continuare
Category: Psihologie pozitivă
cum să te descurci cu experiența regretului (rev.)
”Ce fel de lucruri din trecutul lor regretă oamenii cel mai tare?”
(a) lucruri pe care și-ar fi dorit să nu le facă, (b) lucruri pe care nu le-au făcut, dar și-ar fi dorit să le facă sau (c) depinde … Continuare
GENELE BUNE CONTEAZĂ, DAR MAI TARE CONTEAZĂ RELAȚIILE BUNE
Cât de bine reușești să te înțelegi cu colegii la serviciu? Dar cu prieteni și rude? Ca să te poți înțelege, nu e suficient să lași de la tine sau să neglijezi ceea ce nu merge între voi. Relațiile nu … Continuare
De ce mila e un sentiment pervers?
(Acesta e text mai vechi, reluat și revizuit). Stii ca nu fac afirmatii gratuite. Asa ca, aseaza-te bine in scaun sau fotoliu, pune-ti o centura de castitate, de siguranta am vrut sa spun, si incearca sa expiri prelung ca sa-ti … Continuare
personalitatea întunecată și ce să faci cu ea
Fanii domnului Carl G. Jung vor fi dezamăgiți să afle că personalitatea întunecată nu are nicio legătură cu arhetipul Umbrei, o fantezie a dumnealui. Întunecimea e rezultatul unei decade de studii empirice în psihologia personalității. Se pare că e … Continuare
BOGĂȚIA SPIRITUALĂ
(Reiau într-o formă revizuită un articol scris mai demult pentru participanții la ACT).
Mai înainte, ce e aceea o valoare? Simplu, e un lucru pe care pui preț. Cât de mare preț depinde de fiecare și de circumstanțele în care … Continuare
un loc generos pentru cine caută fericirea
Tot aud că în această țară, una dintre cele mai sub-dezvoltate din Europa, nu poți avea o viață fericită. Mi se pare trist ca un tânăr (sau mai puțin tânăr) adult să gândească astfel. Dar, așa e, depinde ce înțelege … Continuare
cum perspectiva morții te împinge să trăiești plenar și responsabil
Politicienii ticăloși care conduc în prezent țara (la balamuc?) sunt trecători, pagubele însă… Dar pot băga mâna în foc că ei nu au habar și se comportă de parcă sunt eterni la putere. Oricum, garantez că vor intra în … Continuare
Viața plină și viața goală
Oamenii (cred că și alte mamifere) participă de obicei la patru mari activități: lucru, iubire, joacă și servicii pentru alții. Cine participă la toate aceste activități are o viață plină, în timp ce altcineva care nu participă are o … Continuare
(non)valorile și alienarea
Oamenii se străduiesc din răsputeri să se schimbe unii pe alții. El vrea ca ea să fie mai ordonată. Ea vrea ca el să aibă mai multă inițiativă. Părintele vrea ca prichindelul să fie harnic și să-și facă temele. Iar … Continuare