Psihologia nu este doar teorie, ci și un ghid valoros pentru viața de zi cu zi. Acest curs vine cu metode și o perspectivă sănătoasă asupra echilibrului mental și navigării relațiilor cu ceilalți.
Ce topici vom explora împreună:
- gândirea și capcanele ei;
- rolul emoțiilor și metode de reglare;
- dezvăluire, vulnerabilitate și apropiere emoțională;
- asertivitate vs manipulare și granițe personale;
- stresul și motivația;
- influența socială și relațiile;
- obiceiuri, bunăstare și sens personal.
Cursul este online, în 10 sesiuni interactive, cu exerciții aplicate și reflecții practice. Nu este necesară o pregătire anterioară în psihologie – doar curiozitate și dorința de a (ne) înțelege mai bine pe bazele unei psihologii empirice și validate științific.
Desfășurare: Prima sesiune va fi luni 13 octombrie, de la 18.30. Sesiunile sunt planificate câte 2 pe săptămână, luni și miercuri, orele 18.30-20.00. Fiecare sesiune va dura 90 min; cu teorie scurtă (30-40%), exerciții aplicate (40-50%) și reflecție/discuții (10-20%).
Preț: 1500 ron – transfer online cu factură via email. Odată achitată suma, locul este rezervat (contul de transfer îl vei primi în emailul meu de răspuns).
Pentru alte detalii și înscrieri îmi trimiți un email pe adresa de mai jos:
seramisscoadademaimuțăpuncteu