să gândim corect despre Psihologie
Ceea ce dispare sau apare, odata cu credintele si perceptiile, este Iluzia, nu Realitatea.
Februarie-Mai: Cursul ”Act To Change” (ACT), a OPTA ediție. Două deschideri rămase. Detalii aici.
Februarie-Aprilie: Cursul AS (antrenament asertiv), a doua ediție. Detalii aici.
Iunie-August: Școala de Vară, prima ediție. Deschideri 100%. Detalii via email.
Octombrie-Ianuarie … Continuare
Datele unui studiu publicat în The Lancet Psychiatry (august, 2018) ne arată că exercițiul de doar două ore într-o săptămână poate îmbunătăți sănătatea mintală. Evident că nu mă refer la exercițiul pe smartphone în care rezolvi puzzle-uri și jocuri pentru … Continuare
Câte minute dedici sportului pe săptămână? Cineva răspunde: ”Foarte multe în fiecare zi, fiindcă sunt multe jocuri video cu meciuri și partide de fotbal, basket, tenis și arte marțiale”. Te întreb pentru că minutele petrecute cu mișcarea fizică contează. Cu … Continuare
Îți plac surprizele? Iată una.
Creierul uman e un mare mincinos.
Te-a luat amețeala? Tocmai ce te-am făcut ”mincinoasă”? Într-un fel, dar îți sugerez să ai răbdare cu un amețit(or) autor de blog. Creierul nu arată o realitate așa cum … Continuare
Nici vorbă în această țară? Te temi de bacteriile drăgălașe din spitale? E un fapt că ele tind să dispară, dacă e să ne luăm după raportările din spitale. Da, pentru că datele (din articol) ne indică un procent de … Continuare
În literatura dezvoltării personale (dar cu rădăcini în lumea reală), vei găsi alături de scopuri sacrosanctul acronim SMART. Dar, în cursurile ACT apelez la o tehnologie miraculoasă (marcă înregistrată) care e aceiași Mărie sub altă pălărie.
Am numit-o tehnica formulării … Continuare
”Ce fel de lucruri din trecutul lor regretă oamenii cel mai tare?”
(a) lucruri pe care și-ar fi dorit să nu le facă, (b) lucruri pe care nu le-au făcut, dar și-ar fi dorit să le facă sau (c) depinde … Continuare
Cât de bine reușești să te înțelegi cu colegii la serviciu? Dar cu prieteni și rude? Ca să te poți înțelege, nu e suficient să lași de la tine sau să neglijezi ceea ce nu merge între voi. Relațiile nu … Continuare
Urmează DEZVĂLUIRI INCENDIARE! Am aflat pe surse că forțe străine îmi vor mini-cursurile practice care sunt parolate. Din câte am înțeles, există informații că aceste forțe, mai exact, mini-agenți inteligenți, încearcă să pătrundă fraudulos în mini-cursuri. Sper să și iasă.… Continuare
Consult uneori tineri cu un potențial uriaș, dar care sunt prinși într-o derivă existențială. Ei suferă de lipsa unor scopuri valoroase.
Mi-ar plăcea să înțeleg originea acestor lipsuri. De unde vin ele? De la diavol? Sau de la guvern? Le … Continuare