Acest articol îți va oferi înțelegerea prin care poți ajunge o persoană împăcată cu sine. Nu mereu, ar fi imposibil, dar de cele mai multe ori poți trăi împăcat(ă). Vestea amară e că înțelegerea acestui text nu-ți garantează împăcarea. … Continuare
Tag: abilități
cum ne poate sărăci telefonul cel deștept
Relația dintre doi sau mai mulți indivizi înseamnă comunicare. Iar comunicarea înseamnă limbaj. Cu cât limbajul e mai sofisticat, cu atât relația poate fi mai… ? Mai superficială? Mai limitată? Exact invers. Mai bogată, deoarece utilizând limbajul ne putem descrie … Continuare
cum (nu) te vindeci de atacuri de panică
Ai avut vreodată un atac de panică (AP)? Spre fericirea mea, să zic așa, nu am experimentat unul. Nu aș vrea să fiu în pielea unei persoane care experimentează un AP. Deși, îți mărturisesc, au fost ocazii, mai ales … Continuare
cum transformăm telepatia în comunicare explicită
Interacțiunile oamenilor sunt bazate pe inferențe, de obicei, automate și inconștiente. Când relaționăm, creierul filtrează comunicarea prin prisma acestor inferențe. Toate conversațiile sunt bazate pe inferența că părțile implicate dețin unele cunoștințe în comun, dar nu pe toate. Nu … Continuare
biletul de tren
Pe ce device citești acest blog? Să mă concentrez puțin… Da, e foarte probabil un telefon isteț. Ce funcție îndeplinește în acest moment? Seamănă cu cartea. Putem spune că are funcție de carte. Prin urmare, dacă te întreb ”La ce … Continuare
dorința, scopul și confuzia lor
Este dorința totuna cu scopul? Nu, bineînțeles, însă confuzia apare cu ușurință prin mințile noastre. ”Doresc să ajung pe Mont Blanc și să mă dau cu placa (nu aia de dinți)”. Ai o dorință sau un scop?
Ca să ne … Continuare
cum să adopți stilul asertiv (minicurs 023)
”Ca să schimbăm felul în care o persoană simte și gândește despre ea însăși, va trebui să schimbăm felul în care ea acționează vizavi de alte persoane…” afirma Andrew Salter în 1949. Dumnealui e considerat, în literatura de specialitate, pionierul … Continuare
ce poți face ca să-ți amplifici toleranța la frustrare (minicurs 019)
În anumite momente ale vieții tale vei experimenta frustrare, supărare sau durere. Asemenea experiențe pot fi de natură fizică, precum înțepătura unei viespi sau durerea de dinți, sau emoțională, precum tristețea sau furia.
Nu poți fugi de ele. Și nu … Continuare
cum fac oamenii productivi ca să fie productivi, chiar și când sunt leneși
Productivitatea începe unde se termină lenea. Lenevirea e acea activitate deosebit de plăcută, care presupune efort zero și care mie îmi place foarte tare. Dar chiar și lenevia poate fi productivă. Stimulează procesele inovative, ajută la găsirea soluției. Bine, cu … Continuare
ce ne poate învăța filosofia stoică despre fericire (in brief)
Filosofia veche e mult mai de ajutor dacă vrei o viață bună decât sutele de cărți moderne de self-help. Cine vrea să afle cum poate trăi mai bine are multe de învățat de la stoici. Să-ți ofer câteva piramidoane cu … Continuare