Zâna gândirii critice, și una dintre muzele acestui blog, mi-a atras atenția asupra unui articol incendiar publicat, acum doi ani, de profesorul Scott Lilienfeld și colab. La rândul meu, îți orientez atenția asupra lui, imaginându-mi că ești studentă, practician sau … Continuare
despre simplitatea vieții
Cineva comenta odată ”Do not take life too seriously. You will never get out of it alive.”. Cineva-ul e Bugs Bunny, un celebru filosof, care îmi reamintește vremelnicia vieții și prețiozitatea încrâncenată cu care mă raportez la ea. Dar … Continuare
traditia cognitiv-comportamentala intr-o abordare umanista
În vremurile studenției am fost fascinat de hipnoterapie. Am probat inducția hipnotică pe câteva colege deschise la experiențe, dar mai ales pe vărul meu care adormea de fiecare dată. A urmat terapia cognitiv-comportamentală (CBT în acronimul engl.) într-o perioadă în … Continuare
când zâna se transformă într-o vrăjitoare rea (păzea! :))
(847 de cuvinte sau 2 min. de citit… în stilul fotografic sau pe diagonală, hihi!).
Unele femei ajung la câte un psiholog sau psihologă (să zic vraci?) cu probleme de gestionarea furiei sau de relație conflictuală cu bărbații. Iată cazurile … Continuare
ce efecte are fumatul de țigarete asupra poftelor și consumului de hrană?
Te-ai întrebat vreodată care sunt efectele fumatului de țigarete asupra apetitului și alimentației? Dar în legătură cu simptomele depresive și stres?
Nu-i bai, fiindcă o echipă de cercetători și-a formulat întrebarea ca problemă de cercetare și au venit cu răspunsul … Continuare
re-amintiri în anticiparea vârstei de cinci anișori (rev.)
Prin textele mele se întâmplă să strecor informații eronate sau idei greșit înțelese. O fac dinadins ca să intri în consonanță cu arhetipul maestrului interior. Te-am pierdut de cititor? Să înțeleg că apreciezi mai mult informația psihologică verificată prin mijloace … Continuare
când viața moare cu tine (dar te împinge să trăiești)
Vei muri cu tot cu suflet? Da. Poate ai uitat, sufletul e o metaforă frumoasă pentru gânduri, trăiri, dorințe, visuri, amintiri, aspirații și sentimente.
Trăiesc și mor. Iar asta e tot? Da. Asta e viața ta unică. Și a oricărei … Continuare
ce ar putea urma după ce te lingi pe botic (revizuit)
Care crezi că sunt cele mai răspândite boli prin populația adultă? Să le enumerăm nu fără a simți fiori pe șira spinării: de inimă, accidente vasculare cerebrale, cancerele, diabetul și obezitatea. Te miră obezitatea? Când BMI-ul trece de pragul optim … Continuare
în ajun de sărbătoare
Îți scriu rapid ca să mă laud că există unii oameni (și câțiva extratereștri) care de-a lungul timpului mi-au scris mesaje. Unele mesaje sunt declarații de dragoste!
Glumesc (într-un fel), sunt încărcate de recunoștință. Da, există câțiva oameni care … Continuare
cum să adopți stilul asertiv (minicurs 023)
”Ca să schimbăm felul în care o persoană simte și gândește despre ea însăși, va trebui să schimbăm felul în care ea acționează vizavi de alte persoane…” afirma Andrew Salter în 1949. Dumnealui e considerat, în literatura de specialitate, pionierul … Continuare