A devenit aproape common knowledge că există mai multe tipare de gândire care ne pot sabota acțiunile și ne pot împiedica să ducem la bun sfârșit planurile noastre. Acestea sunt denumite în literatura de specialitate “distorsiuni cognitive” sau “tipare de … Continuare
lucrul cu dialectica sine-copil & sine-adult
Să-ți povestesc cum anume abordez (în trei pași dar fără a elabora) în practica mea dialectica sine-copil & sine-adult.
1. Conștientizarea conflictului intern
Primul pas în gestionarea acestei dialectici este conștientizarea conflictului intern dintre sinele copil și sinele adult. Recunoașterea … Continuare
Dialectica Sine-Copil & Sine-Adult: Cheia Echilibrului Interior
În fiecare dintre noi coexistă două fațete esențiale: sinele copil și sinele adult. Aceste două aspecte ale sinelui nostru se află într-un dialog (sau conflict?) constant, influențându-ne gândurile, emoțiile și comportamentele. Înțelegerea și integrarea acestor două părți ale sinelui sunt … Continuare
cum lucrez
Concepția mea de lucru stă pe următoarele premize:
- Am în fața mea o persoană, nu un ”studiu de caz” (motiv pentru care m-am despărțit de psihologia clinică). Abordarea mea este existențial-umanistă.
- Trecutul contează, dar mai mult contează Prezentul și Viitorul.
Cursul ACT/RFT (online)
Cursul meu ACT-RFT va relua topici celebre din modelul psihologic al antrenamentului prin acceptare și angajament (see acceptance and commitment therapy). Pe durata a zece săptămâni vom avea grijă de următoarele:
(1) să stai cu Mintea în prezent, să te … Continuare
ce înseamnă un bun terapeut
Acum opt ani (ce mult a trecut!) am scris un articol pe această temă. L-am scris luându-mă după un textbook de psihologie. El a luat-o înainte și eu după el (glumiță). Așa am aflat răspunsul care consta din două liste … Continuare
istoricul la purtător
Ce părere ai dacă învățăm nițică știință comportamentală?
Oamenii au un istoric de învățare condiționată. Ne comportăm într-un anume fel într-un context particular modelați fiind de acest istoric. Cu ce episod debutează istoricul fiecăruia? Evident, cu episodul familiei în … Continuare
ce alte iluzii se mai vând prin piața de psihologie?
Process Communication Model (PCM) a fost (și încă mai este) la modă prin companii și grupuri de așa-zisă optimizare personală și eficiență în comunicare. Acest PCM este o altă mega-iluzie vândută încă de prin anii 70 de un psiholog american … Continuare
cum au făcut din suferință marketing și publicitate
În piața de psihologie există o frenezie în jurul conceptului de traumă psihică. Sper că nu se înțelege de aici că minimalizez conceptul traumei sau că am ceva cu oameni aflați în suferință. Că una scriu și alta se … Continuare
de ce școala noastră e pervertită și perversă
Cred că școala românească este pervertită și perversă. Suferim de obsesii cu notele, premiile și festivismele. Dar, dincolo de astea, de suprafață, avem în adâncurile arhaice instinctul dominației. Lăsat slobod în lume, își face de cap!
Întărește o societate românească … Continuare