Îmi imaginez că ești într-o relație romantică. La o cafea, te întrebi așa: De ce simt că îl iubesc și urăsc simultan? Sau, te afli de câțiva ani într-un parteneriat, iar romantismul e deja plecat peste hotare laolaltă cu dorința … Continuare
Category: Dezvoltare personală
Ce să faci ca să te reglezi emoțional
Ce înseamnă să te reglezi? Că doar nu dispui de un buton! Îți imaginezi? Să dai volumul mai mic ca la radio? Sau, închizi ori deschizi emoțiile din buton? N-ar fi simpatic? Vezi aici wishful thinking; ești în ședință de … Continuare
Cum gândește o persoană matură intelectual?
Cum putem afla în ce să credem? Cum ne examinăm propriile convingeri? Cum pot deveni o persoană mai bună? Sau, ce putem face pentru o lume mai fericită? Dar de ce, naiba, să faci toate astea? Sau, cine are timp … Continuare
Cum să te comporți ”hrănitor”
Comportamentele verbale pot fi împărțite în două: manipulative vs. non-manipulative (afirmative/asertive). Despre cele manipulative ți-am povestit într-un articol anterior. Dacă l-ai citit cu atenție, știi cum să le detectezi.
Identificarea lor e mai simplă la ceilalți și mult mai dificilă … Continuare
Ce să faci ca să-ți îngroși obrazul
Acesta e un articol pentru aceia dintre noi terorizați de bunul simț. Cine nu are în echiparea proprie niște idei – forță sau cogniții/credințe de esență? Ele intră la narațiunea despre sine. Potrivit acesteia, cineva ar putea să creadă, spre … Continuare
manipulare vs afirmare
Când ne străduim să-l facem pe un altul să creadă sau să acționeze după cum vrem, se cheamă persuasiune. Când în această strădanie avem o agendă ascunsă, se cheamă manipulare. Iar agenda ascunsă e atunci când interesul nu-i făcut explicit… Continuare
Ce putem învăța de la un fluture
Omul refuză durerea, frustrarea, supărarea, de altfel, orice emoție negativă. Refuză în loc să accepte, să le permită să fie, să coabiteze cu ele. Evident, la fel cu gândurile asociate. Ce face cu ele? Neagă, ignoră, suprimă și raționalizează. Sau … Continuare
De ce nu facem sport
Cine nu știe că sportul face bine la sănătate?! Mens sana in corpore sano, ne reamintește de veacuri un cetățean vorbitor de latină și pasionat, indiscutabil, de calisthenics.
Cercetarea medicală, sportivă și psihologică ne arată, din nou și din … Continuare
de ce te temi de singurătate
Singurătatea pare uneori o dihanie înfiorătoare. Știu persoane care se feresc de ea cu orice preț. Chiar așa, cu orice preț. Cum vine asta?
Răspunsul scurt e că singurătatea este un echivalent simbolic al morții. Din perspectivă evoluționistă, teama de … Continuare
cum să-ți păstrezi luciditatea?
În fiecare zi, luăm decizii. Nimic nou, dar unele decizii ne pot face viața pilaf. Ba mai mult, pot face altora viața pilaf, dacă ne gândim la edili și demnitari de rang înalt. Să-ți mai amintesc de vitezo-maniaci, care halucinează … Continuare