compasiunea vine din exprimarea cu bunătate (feedback)

Astăzi, deoarece țin la tine, îți ofer următorul feedback cu ocazia zilei de 8 Martie:

”Ești proastă și leneșă”.

Ai înțeles că sunt animat de intenții bune? Sper. Dacă te consideri jignită, e pentru că nu înțelegi că vreau să … Continuare

Relațiile sănătoase sunt bazate pe critici constructive

Practica principală din educația neaoșă e critica negativă și ostilă. Generalizez? Da, nu am studii empirice pe eșantioane reprezentative, ci doar unele cazuri. Sunt îngrozit de ceea ce aud și văd în jurul meu din mai multe surse (toate secrete!).… Continuare

pentru cine nu vrea să fie o frunză-n vânt (minicurs 029)

În literatura dezvoltării personale (dar cu rădăcini în lumea reală), vei găsi alături de scopuri sacrosanctul acronim SMART. Dar, în cursurile ACT apelez la o tehnologie miraculoasă (marcă înregistrată) care e aceiași Mărie sub altă pălărie.

Am numit-o tehnica formulării … Continuare