somnoroase pasarele

16 May 2013 | By Seramis Sas | Filed in: Știința psihologică.

Esti implicata intr-o relatie de cuplu si, in ultima vreme, te iei la harta cu partenerul tau! Aproape tam-nisam va caraiti din orice. Daca ai fi intrebata din ce motiv, in mod cert ai detecta unele de care vinovat sa face partenerul tau. Nici prin vis nu ti-ar trece (desi, cu ajutorul unui arhetip jungian… ?) ca o cauza pentru desele neintelegeri ar fi… somnul. Dormiti bine? Suficient? Probabil, cel putin unul dintre voi are un somn deficitar ori chiar insomnii.

O cercetare de curand (acum 2 zile) publicata in Social Psychological and Personality Science ne arata ca somnul insuficient poate genera conflicte in cuplu (neexplicate de alte variabile). Daca unul din cei doi parteneri are un somn deficitar, treptat vibratiile armonioase derapeaza inspre unele telurice si conflictuale in pofida unei iubiri transcedentale.

Iti reamintesti, poate, ca odihna si somnul au de-a face cu auto-controlul*. Daca “muschiul vointei” nu beneficiaza de relaxare si odihna intr-o masura suficienta dupa un uz “salbatic” (la corporatie), nu vei reusi sa rezisti unor impulsuri ne-ortodoxe, cum ar fi acela de a-i intoarce stimabilului o privire plina de dragoste diabolica, urmata de un fluviu de cuvinte muscatoare din carne vie. Cu un asa muschi sleit, orice negociere crestineasca este sortita esecului, iar tensiunea ostilitatii creste, creandu-se o bucla de feedback, pe romaneste un “cerc vicios”: ostilitatea care slabeste mai mult muschiul vointei (in functia de control inhibitor) care determina alte negocieri esuate care, la randul lor, alimenteaza tensiunea, care….

Asadar, draga mea/dragul meu, somn usor!

*Roy F. Baumeister, Mark Muraven, and Dianne M. Tice (2000). Ego Depletion: A Resource Model of Volition, Self-Regulation, and Controlled Processing. Social Cognition: Vol. 18, Social Ignition: The Interplay of Motivation and Social Cognition, pp. 130-150.


Comments are closed here.