Începând cu 1 octombrie pornesc o serie de webinare săptămânale dedicate unor teme de psihologie care ne privesc direct: felul în care gândim, simțim, luăm decizii, ne raportăm la ceilalți și încercăm să ne schimbăm comportamentul.
Nu arată ca o serie de conferințe academice și nici ca un program de dezvoltare personală bazat pe rețete simpliste. Vom porni de la întrebări aparent simple și vom vedea ce răspunsuri ne oferă psihologia bazată pe dovezi (dar nu dovezi anecdotice :)). Vom avea un webinar pe săptămână cu o problemă concretă și vom descoperi ce ne învață cercetarea psihologică, nu ceea ce știm din teorii ne-verificate, psihobolboroseală sau mituri de psihologie populară.
Cum va arăta fiecare webinar?
Fiecare întâlnire durează 90-120 minute și va avea două componente:
Psihologie
Vom analiza problema pornind de la concepte și rezultate din cercetarea psihologică. Vom discuta mecanismele implicate, ceea ce știm din studii și, atunci când este cazul, vom separa rezultatele solide de miturile și explicațiile populare care au ajuns să circule în jurul lor.
Aplicare
Informația nu rămâne doar la nivel teoretic. Fiecare webinar va include un instrument de lucru sau o procedură practică legată de tema discutată, pe care participanții o vor putea utiliza și după încheierea întâlnirii.
Ideea este simplă: să înțelegem mai bine un fenomen psihologic și să vedem ce putem face concret în legătură cu el.
Serialul are la bază psihologie serioasă (evidence-based), un strop de gândire critică, dar și ceva ce poți folosi după ce webinarul s-a terminat.
Primele 12 întâlniri
1. Ce putem controla și ce nu putem în privința propriei minți?
2. De ce ne este atât de greu să ne schimbăm un obicei?
3. Cât control avem, de fapt, asupra emoțiilor noastre?
4. De ce ne facem griji chiar și atunci când nu avem motive?
5. De ce procrastinăm?
6. Cum ne păcălește propria minte?
7. De ce ne comparăm cu ceilalți în sens negativ?
8. Când este sănătoasă auto-critica și când devine toxică?
9. De ce intrăm în aceleași tipare relaționale?
10. Asertivitatea: cum să spui „nu” fără să te simți vinovat
11. Trauma: ce știm și ce ni se spune?
12. Putem deveni mai fericiți în mod deliberat?
Seria va continua săptămânal, iar următoarele teme vor fi anunțate pe parcurs.
Pentru cine sunt aceste webinare?
Pentru oameni interesați de psihologie care vor mai mult decât explicații de tipul „creierul tău face asta pentru că…”.
Nu este nevoie de pregătire în psihologie. Este suficientă curiozitatea și dorința de a înțelege mai bine propriul comportament și comportamentul celorlalți.
Temele și înscrierile la ele vor fi deschise de la o săptămână la alta.
Cine vrea să investească aici o poate face în două variante:
Investiție (sau costuri):
- 79 ron per webinar sau
- abonament (4 webinare) 240 ron, variantă în care un webinar din cele patru devine gratuit; cine optează pentru abonament va bifa opțiunea în formularul de înregistrare.
În curând voi anunța prima temă, ziua și intervalul orar și formularul de înregistrare.