Am mers la un parc auto să-mi schimb mașina. Poate știi genul de buy-back și dai diferența. M-am înfipt la un Volvo sedan ca flămândul la strachina cu tocană. Mărturisesc cu mâna pe cruciuliță, sufăr un pic de gomoșenie. M-am … Continuare
Tag: bias
iubirea ca spațiu de creștere
Nu cred în zei sau în vreo Higher Power care manevrează acest Univers. Altfel, mă amuză gândul că ar putea exista o entitate super-inteligentă care face balonașe din spuma cuantică (bubble multivers) asemenea unui copil pus pe joacă. Totuși am … Continuare
Amintirile false în terapie sau când mintea creează un trecut care nu a fost
M-am gândit să scriu acest articol ca să înțelegi conceptul amintirilor false și ce pericol reprezintă pentru clienții unor psihoterapii. Există, astăzi, un curent pe piața de psihologie și self-help ce implică terapia traumei și vindecarea rănilor emoționale. Cât p-aci … Continuare
De ce este atât de greu să gândim pozitiv
Oamenii îți spun adesea: “Gândește pozitiv!” sau “Fii mai optimist!”. Și au dreptate. Creierul uman funcționează predominant într-o nuanță gri – se numește negativity bias. Avem tendința de a interpreta evenimentele într-un registru negativ, de a ne concentra … Continuare
Țara cu oameni (ne)iertători
Observ că ai mei compatrioți sunt neiertători pe un fond de cinism cronic. Deși majoritatea sunt creștini și se roagă la ”Tatăl nostru”, când vine vorba de iertarea aproapelui zici că intră Diavolul în ei. Nu fac excepție, primul meu … Continuare
Psihologia contemporană (ne) vinde iluzia libertății și individualismul absolut
Psihologia modernă tinde să promoveze o viziune seducătoare asupra individului – cea a libertății absolute și a autonomiei neîngrădite. Ne este indusă ideea că fiecare persoană își poate sculpta destinul prin puterea voinței dar și printr-o serie de intervenții psihologice … Continuare
cum putem recunoaște abuzul psihologic
In baza observațiilor mele, abuzul psihologic este aproape o practică culturală. Intră la normalitatea relațiilor de zi cu zi. Faptul că primești o săpuneală nu reprezintă mare scofală. Nu este ”redflag”. Vezi bine că se cheamă ”săpuneală”, ceea ce ne … Continuare
cum te poți sabota?
A devenit aproape common knowledge că există mai multe tipare de gândire care ne pot sabota acțiunile și ne pot împiedica să ducem la bun sfârșit planurile noastre. Acestea sunt denumite în literatura de specialitate “distorsiuni cognitive” sau “tipare de … Continuare
prin ce etape trec oamenii îndurerați?
Elisabeth Kübler-Ross, medic psihiatru, e autoarea teoriei cu stadiile psihologice prin care, credea dumneaei, ar trece oamenii când află de moartea lor iminentă sau când au pierdut pe cineva drag. Această tanti a scris câteva cărți unde a promovat … Continuare
De ce simt că îl iubesc și urăsc simultan (sau alternativ?)
Îmi imaginez că ești într-o relație romantică. La o cafea, te întrebi așa: De ce simt că îl iubesc și urăsc simultan? Sau, te afli de câțiva ani într-un parteneriat, iar romantismul e deja plecat peste hotare laolaltă cu dorința … Continuare