de ce problema nu e cu mami și tati, ci cu sportul și mișcarea fizică (rev.)

M-a pus naiba să mă uit pe o statistică a sănătății publicată de Institutul Național de Statistică în decembrie 2015. Aveam speranța că noi, românii, suntem mai sportivi de fel. Doar alergăm în toate direcțiile. Acum știu că e doar … Continuare

ce te așteaptă la bătrânețe (cu puțin noroc s-o prinzi)

Contemplu câteodată perspectiva bătrâneții. Urmez înțeleptul sfat al lui Seneca. Mai bine să fim pregătiți pentru bătrânețea ce urmează. Călătorind recent cu autobuzul am observat o pensionară cu mâna în gips care povestea unei cunoștințe de pe bancheta din față … Continuare

ce efecte are fumatul de țigarete asupra poftelor și consumului de hrană?

Te-ai întrebat vreodată care sunt efectele fumatului de țigarete asupra apetitului și alimentației? Dar în legătură cu simptomele depresive și stres?

Nu-i bai, fiindcă o echipă de cercetători și-a formulat întrebarea ca problemă de cercetare și au venit cu răspunsul … Continuare

ce ar putea urma după ce te lingi pe botic (revizuit)

Care crezi că sunt cele mai răspândite boli prin populația adultă? Să le enumerăm nu fără a simți fiori pe șira spinării: de inimă, accidente vasculare cerebrale, cancerele, diabetul și obezitatea. Te miră obezitatea? Când BMI-ul trece de pragul optim … Continuare