ACT 2016, înscrieri

Ce fel de curs este ACT? Mai înainte, îți voi spune ce nu este. ACT nu este un curs de dezvoltare personală și nici de mindfulness. Nici unul de gimnastică sau de meditație budistă. Și nici unul de psihoterapie.

ACT (pronunțat ”act”, nu ”acete”) este o drăcovenie dezvoltată de sus-numitul pe baza experienței cu un curs numit ”abc mindfulness”. Drăcovenia a trecut printr-o etapă pilot, în prima parte a anului, pe care am numit-o MAP (Mindfulness & Acceptance Practice). Din toamnă am redenumit-o ACT, deoarece am o afinitate (care văd că persistă) pentru modelul psihologic ACT. (probabil pentru că oferă rezultate în lucrul meu psihologic individual)

Cursul ACT este un program de abilitare (training preventiv) pentru imunitate psihologică. (Mai multe detalii despre metodologie poți afla aici.). Dacă vrei să-ți faci o idee vizavi de experiența ACT, poți asista la o sesiune.

Un nou curs va fi lansat cel mai probabil din data de 12 ianuarie 2016. Înscrieri, începând de azi.